Bezpečnost dětí před sluncem a teplým počasím
Teplá a slunná místa jsou perfektní místa pro rodinnou dovolenou, zejména při cestování v zimě! Přesto je mnoho míst teplejší a slunečnější, než jsme zvyklí, i když ve srovnání s našimi léty. Vědět, jak udržet své děti v bezpečí na slunci a teplu, udrží je zdravé a vaše dovolená bude zábavnější.

Možná vás překvapí, když se dozvíte, že teplo a slunce nemusí nutně jít ruku v ruce. Pokud je venkovní teplota dostatečně teplá a vlhká, můžeme ve stínu hořet a dehydratovat. Podobně je možné dosáhnout spálení při velmi obvyklých teplotách. Netřeba dodávat, že když se teplo a slunce vyskytují společně, je problém dvojnásobný.

Dětský věk diktuje hodně toho, co zvládnou kvůli teplu a slunci. Děti do 6 měsíců by nikdy neměly být na přímém slunečním světle - pálí příliš snadno a opalovací krémy nejsou bezpečné pro děti tak mladé. Pokuste se udržet tyto obaly na lehkém oděvu nebo ve stínu deštníku nebo kočárku - a nezapomeňte na klobouk.

Když se potíme, naše těla ztratí cukry a soli a je důležité doplnit to, co ztratíme, když jdeme, abychom se vyhnuli pozdějšímu problému. To je obzvláště důležité u malých dětí, které mají tendenci pít, když se cítí velmi teplé. Sledujte malé děti na nadměrné pocení a ospalost a povzbuzujte je, aby pily nepřetržitě. Pokud máte potíže s přiměním k pití, přesuňte se na chladné místo a zjistěte, zda pijí ještě jednou v pohodě. Pokud ne, nechte je vyhodnotit na dehydrataci a vyčerpání z tepla. Tato věková skupina dehydruje velmi rychle, takže je důležité mít rehydratační roztoky, jako je Gatorade a pedialyte, po ruce i vodu.

Pro starší děti, opalovací krém SPF 15 nebo vyšší, jsou klobouky s okrajem, sluneční brýle a omezující vystavení slunečnímu záření v době nejvyššího slunečního času (10:00 - 16:00) aktuálními doporučeními Amerických akademií dětského lékařství a dermatologie. Namažte celé tělo včetně nohou, rukou, nosů, uší, zadní části uší, rtů. A nezapomeňte znovu použít opalovací krém každé 2 hodiny při sportu nebo plavání. Je také důležité nechat své děti odpočívat a mít nějaký čas bez slunce se spoustou tekutin. Udržujte nanuky po ruce i sportovní nápoje a povzbuzujte své dítě, aby nosilo láhev s vodou naplněnou ledovou vodou nebo sportovním nápojem.

Popáleniny od slunce jsou skutečné popáleniny kůže a mohou být vážné, pokud jsou velké a puchýře. Nepohodlí u jednoduchých spálení sluncem lze u chladných lázní, zvlhčovačů s aloe a hydrokortizonu zmírnit. Velké oblasti puchýřů vyžadují mnoho komplikovanější lékařské péče a pokud se vyskytnou velké puchýře, měli byste se poradit s lékařem.

Těla se mohou přehřát na velmi nebezpečné teploty, které vedou k vyčerpání a úpalům. Jakékoli opálení hlavy s bolestí hlavy, zimnicí, horečkou je lékařská pomoc a je nutné naléhavě vyhledat lékařskou péči. K dalším varovným signálům, které hledají pomoc, patří letargie, neroztržení, zvracení a močení. Nezapomeňte také nenechat dítě v autě v letním dni ani na pár minut - auto se může rychle zahřát jako trouba na teploty, které mohou a každé léto životy vydrží.

Takže, jak se připravujete na letní vedro, mějte tyto položky po ruce:
1. rehydratační roztoky a / nebo sportovní nápoje
2. opalovací krém SPF 15 nebo vyšší
3. klobouky
4. sluneční brýle
5. potahy kočárků nebo deštník
6. přenosné ventilátory
7. přenosné láhve na vodu
8. mobilní telefon

Prevence je vaše nejlepší obrana před nadměrným vystavením teplu a slunci. Naplánujte si dny se spoustou přestávek a období ochlazování a budete mít veškerou zábavu, na kterou jste doufali.



Video Návody: Shom Kočárek Roberto Verino Elegance - brzda (Únor 2021).