Úvod do čaker

• Smět 8, 2024

Po celá desetiletí vědci studovali korelaci mezi energetickými poli a hmotou. Carl Jung, vlivný psycholog, který strávil většinu svého života zkoumáním souvislosti mezi východní metafyzikou a fungováním lidského mozku, představil v roce 1932 referát o Kundaliní jógě. V roce 1975 publikoval fyzik Fritjof Capra Tao fyziky , který prokázal souvislosti mezi touto vědou a metafyzickou vírou. Více nedávno, uznávané instituce, jako je Princetonská univerzita, ukázaly, že lidské tělo je složeno z více než diskrétních struktur, které fungují - nebo nepracují - mechanisticky. V listopadu 2013 změřil Pradeep Deshpande, emeritní profesor na University of Kentucky v Louisville, spolu s týmem více než 100 vědců, měřil energetické frekvence na různých místech v lidském těle. Tento tým dokázal v těchto bodech určit rozdíly mezi zdravými a nemocnými lidmi.

To samozřejmě není žádným překvapením pro jógovou komunitu, která již dlouho věří v existenci energetických center nebo čaker. Zatímco starověcí védští mudrci neměli výhodu moderního vědeckého vybavení, přesto rozpoznali energetické proudy, které fungují v lidském těle, a popsali tato energetická centra pomocí metafory „koleček světla“. Existuje mnoho, mnoho čaker v lidská těla, ale ajurvédští učenci si uvědomili, že v těle existuje sedm hlavních center propojených s různými systémy, které regulují vědomí, zdraví a vitalitu. I když Ayurveda není jóga, považuje se za „sesterskou vědu“, která souvisí se sedmi údy Patanjaliho, a mnoho jogínů a jogínů zjistilo, že práce s čakry pomáhá při jejich cvičení jógy, a to jak na podložce, tak mimo ni.

Každá čakra je spojena se smyslem těla a endokrinní žlázou. Základní čakra, zvaná muladhara v Sanskritu se nachází v kostrči a pracuje se smyslem pro pach a varlata nebo vaječníky. Svadisthana neboli sakrální čakra, pracuje s chutí a nadledvinami. Manipura čakra se nachází na solárním plexu a je napojena na zrak a slinivku břišní. Srdeční čakra, anahata , je spojen s dotekem a brzlíkem. Vishuddha , krční čakra, odkazy na sluch a štítné žlázy a příštítné tělísky. Mezi očima ajna čakra kontaktuje hypofýzu a pomáhá v mimosmyslovém vnímání. Konečně, čakra koruny, nebo sahasrara , spojuje všechny smysly skrze epifýzu.

Když čakry správně fungují, endokrinní systém pracuje s optimální účinností. Když je čakra částečně uzavřena nebo zraněna, endokrinní systém je ovlivněn v příbuzné oblasti, která v termínech podkopává tělo vitality. Pokud nejsou opraveny, tyto problémy posouvají tělo směrem k „neklidu“, těla i mysli. Zdraví tedy není jen nepřítomnost nemoci; jde spíše o zesílení zdraví a pohody. Práce s čakry a jemným tělem je proto způsob, jak nemoc zmírnit nebo dokonce úplně zabránit.

S každou čakrou jsou spojeny ásany a různé sekvence, které lze udělat pro optimalizaci fungování každé čakry. Kromě toho existují meditace, které pomohou propojit jogíny / ni s každým energetickým centrem. Počáteční krok je vždy jednoduché uvědomění. Sedět tiše po józe s rovnou záda. Pomocí mysli skenujte tělo. Zaměřte se postupně na každou z čaker a začněte si všímat toho, co se děje na každém místě. Tento druh meditace vyžaduje dostatečné zpomalení, aby se skutečně spojil s jemnou energií, což je pro moderního člověka obtížný úkol. Jóga a čakry jsou nejlépe chápány jako tradice, kde být člověk - spíše než člověk - je prvním krokem ke zdravějšímu a osvícenějšímu životu.

Video Návody: Vedené meditace ČAKER (Smět 2024).