Ztráta někoho jiného

• Duben 27, 2024

Pamatuji si, jak jsem se v tomto strašném procesu učil dříve, jak jednat s ostatními, kteří také utrpěli ztrátu. Většina lidí je zpočátku velmi plachá, aby s vámi mohla něco sdílet, protože se bojí, že by to mohl být špatný čas, nebo že ještě nejste připraveni takové věci slyšet.

Ti, kteří postupují opatrně, mají často pravdu. Je to už 8 měsíců, co naše dcera zemřela, a já se ještě musím cítit úplně pohodlně s příběhem někoho jiného o ztrátě. Přiznejme si to. Jak můžeme mít dost soucitu s tragédií někoho jiného, ​​když jsme tak potěšeni vlastním utrpením?
Jak můžeme být tak laskaví k jiné osobě v bolesti, když nemůžeme pochopit své vlastní? A jak by mohly být jejich tak hluboké a působivé jako naše? Není možné, aby kdokoli jiný dokázal na dálku pochopit, jak strašné je to pro nás všechno.

Zpočátku jsem ani nemyslel na problémy někoho jiného. Ale jak se postupně vydáte, je nevyhnutelně člověk, na kterého narazíte, který má také smutný příběh. Může to být soused nebo kolega nebo sousedův kolega. Možná učitelka školy, knihovnice města nebo instruktorka tance vašeho dítěte.

Nikdo s vámi nebude argumentovat, že ztráta dítěte je katastrofální. Zase jde o přirozený pořádek věcí. Většina lidí vám řekne, že jejich ztráta není tak špatná jako ta vaše, protože to byl starší člověk, kterého ztratili, nebo to byl dospělý přítel nebo možná dítě při narození. Někteří řeknou, jak moc chápou, jak se cítíte. Někdy je pro mě těžké se s nimi ztotožnit a začínám porovnávat moje a jejich. Moje dítě zemřelo. Vaše babička zemřela. Žádné srovnání. Měl jsem svou dceru 8 let a ty jsi to věděl jen hodinu. Moje tragédie je bolestivější než ta vaše. Vím, že to zní hrozně, ale je to pravda. To nemá za cíl nerešpektovat pocity někoho jiného, ​​je to jen to, že brzy jste zvyklí srovnávat.

Nyní, několik měsíců po její smrti, je v pořádku slyšet další bolesti. Nemusím porovnávat své s jejich; Musím jen přijmout, že také utrpěli ztrátu. Ztráta je ztráta. Tento myšlenkový proces mi umožňuje identifikovat se s někým jiným, ctít jejich ztrátu a nabídnout jim soucit. Naše ztráty se mohou lišit, ale neméně bolestivé pro jednoho.

Nikdo není dokonalý, zejména za extrémních okolností. Stále existují chvíle, kdy se cítím více soucitu pro sebe než pro jinou osobu. Jsou chvíle, kdy se stále porovnávám. Ale snažím se zapamatovat si použití jednoduché mantry „ztráta je ztráta = osobní bolest“ a pomáhá mi to skrz. Jsme člověk a je v pořádku cítit, jak se cítíme.

Video Návody: Jak se zbavit bolesti z rozchodu a ztráty partnera (Duben 2024).