Jarní prázdniny pro jednotlivce!

• Smět 14, 2024

Každé jaro je obtížné ignorovat nutkání začít znovu. Chceme vyčistit naše auta, naše garáže, naše kancelářské stoly a vyčistit naše adresáře jmen osob, které jsme vyrostli. Se všemi krásnými pučícími květy a stromy během této sezóny se také cítíme, jako bychom začínali. Počasí se mění, lidé se zdají být trochu méně stresovaní a v některých částech země můžeme začít s kávou a čajem venku. Cítíme se koketní, sexy a svěží.

Jaro je nejlepší čas na zahájení programu „de-nepořádku“ pro duševní zdraví. Je čas pustit, abych se zdržel. Ať už pro vás znamená „jakákoli změna“, přijměte výzvu s vytvářením nových návyků a chování a zkuste něco nového.

Mým cílem bylo vždy pečovat o ostatní, než se o sebe starat. Jsem druh člověka, který si uvědomuje city ostatních lidí. Strávím příliš mnoho času staráním se o to, aby se ostatní cítili pohodlně a šťastně - někdy na úkor vlastního štěstí. Během několika posledních let jsem se odhodlaně pokusil pustit tento druh chování a uzavřít mír se svými chybami. Nyní se zařazuji do svého seznamu „priorit“.

I když je tento čas sám, automaticky je časem „já“. Ale ve skutečnosti tomu tak není vždy. Máme sklon zanedbávat věci, které jsou pro nás důležité, když máme pocit, že by se při výběru „sobecké“ volby, jako je pobyt doma a čtení knihy, kterou jsme si dychtivě přečetli, místo aby šli ven s rodinou a přáteli, možná být viděn v negativním světle. Místo toho jdeme spolu s programy, které nám mízou energii, která by omladila a osvěžila naši mysl. Nebo se cítíme pod tlakem, abychom se setkali s touto osobou nebo s touto osobou, protože naši dobře mínění přátelé pro nás našli „správnou osobu“. Cítíte se však během jarní sezóny, jako byste mohli dělat všechny tyto věci sami bez pomoci přátel a rodiny? Necítíte se mocní a zplnomocnění se všemi těmito novostmi kolem vás?

Udělejte si ze seznamu nejdivočejší seznam úkolů. Cestujte sám poprvé. Vezměte si dovolenou od svých dětí na místo právě pro vás. Nechte se hýčkat „vnitřním divokým dítětem“ a začněte s třídou, kterou jste vždy chtěli vzít. Jaro je čas vypuknout a přeskupit. Zbavte se negativních myšlenek a toxických lidí. Je čas začít novou novou „vy“ pro tuto krásnou sezónu.

Video Návody: Jarní prázdniny 2019 (Smět 2024).