Pocit, že se vám hodí - změňte názor Kapitola 1 - část 3

• Duben 29, 2024

Autor: Moss Greene © 2002

Změnit svůj názor

Mohou nastat situace, kdy to, o čem přemýšlíte, je natolik záporné, že musíte prostě změnit předmět, abyste našli slušnou myšlenku. To je v pořádku. Rozptýlení je cenným nástrojem. Je to vlastně dobrý nápad naučit se tvořivě vyhýbat. Chcete-li odvrátit mysl od rozrušení, nezdravých myšlenek o vašem těle, můžete věnovat pozornost radosti ze scenérie. Můžete si hrát s dětmi, se psem nebo kočkou. Můžete poslouchat hudbu „cítit se dobře“, dělat projekt „cítit se dobře“ nebo sledovat film „cítit se dobře“. Můžete se postarat o své myšlení a dosáhnout radosti.

Je možné, že jste strávili hodně času špatným pocitem tak dlouho, že se zdálo normální. Jste na to zvyklí. Být v kontaktu se svými pocity, mít citlivost rozlišovat, jak se cítíte, a naučit se cítit se dobře, jsou všechny dovednosti, které budete rozvíjet. Vaše pocity jsou indikátorem toho, jak proudí vaše energie. Hlavním cílem je soustavně dosahovat nejlepších myšlenkových pocitů, které můžete najít. Posunutím pozornosti od temných těžkých myšlenek a pohledem na lehčí jasnější myšlenky budete udržovat svou pozitivní kreativní energii plynoucí. (Více o tom později.) Zdravé myšlenky přitahují další zdravé myšlenky a budou růst a expandovat. Stará negativita se unáší. Nakonec si zvyknete na dobrý pocit a budete milovat.


Později se naučíte některé další techniky a některé akce dobrého cítění, které vás mohou vést k ještě lepším pocitům myšlenek. Ale buďte na začátku ochotni podniknout jeden malý krok. Pamatujte: „Cesta tisíc kilometrů začíná jediným krokem.“

Štěstí se nalézá na cestě, nikoli na konci silnice, takže si cestu užijte. Každý krok, který vás posouvá správným směrem, vás nakonec dostane tam, kam chcete jít. Vaším cílem je jen dělat to nejlepší, co můžete, a prosadit svoji nejlepší myšlenku. Jak cvičíte, bude to snazší a snazší. Prozatím je čas nechat dobré časy plynout.

---

Proces: Dejte své nejlepší myšlenky dopředu

Během bdělých hodin si můžete kdykoli všimnout, jak se cítíte. Pokud se necítíte opravdu dobře, vyberte si novou, lepší myšlenku. Vyberte si, co se cítí nejlépe. Myšlenky, které vyberete, vám musí být věrohodné, jinak jim budete odolávat. Odpor může jen brzdit váš pokrok. Takže to vezměte pomalu a snadno. Ale buďte přísní. Vždycky můžete najít nějakou myšlenku, která vám dává pocit, přinejmenším ne tak špatné, jako jste se cítili předtím. Když cvičíte, v této dovednosti se budete zlepšovat a budete se proto cítit lépe a lépe. Představení vaší nejlepší myšlenky vpřed je nezbytné cvičení. Je to základ pro všechny ostatní procesy v této knize. Cítit se dobře vás udržuje v toku přirozené pozitivní životní síly (více o tom později). Důsledným výběrem myšlenek na nejlepší pocit se nakonec můžete naučit cítit se opravdu dobře, pokud ne všichni, času. Mistrovství může dokonce vést k prodlouženému stavu extáze a blaženosti.

Jděte do Kapitola 2 - část 1 Záře s proudem

Přejít na Obsah

Pro novinky, které můžete použít, klikněte zde.

Klikněte zde pro mapu stránek.


To, co jste právě četli, je výňatek z knihy Feel Your Way Fit: Happy Path to Buoyant Vibrant Health & Fitness. Vydání této knihy je naplánováno na rok 2003. Pokud byste chtěli být jednou z prvních, která bude upozorněna, kdy Feel Your Way Fit Jakmile bude k dispozici, klikněte sem pro přidání do seznamu.

Chcete-li se přihlásit k odběru novinek na výživu, zadejte svou e-mailovou adresu do přihlašovacího pole v dolní části této stránky.


Žádná část výňatku z této knihy nesmí být použita nebo reprodukována v jakékoli formě bez písemného souhlasu autora.

Video Návody: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Duben 2024).