Pečujte o dítě uvnitř

• Smět 15, 2024

Většina dospělých, kteří přežili týrání dětí, nikdy nevěděla, jaké to je být dítětem. Místo toho museli vyrůst velmi rychle a naučit se dovednosti přežití, aby se dostali do jejich situace. Například dítě urážlivého rodiče se učí v raném věku, jak měřit náladu ve svém domě. Zejména si pamatuji jednu noc jako malé dítě. Moji rodiče šli do baru a nechali nás u strýce, který byl také alkoholik. Vyrobil pro nás makarony a sýry. Problém spočíval v tom, že do směsi přidal tunu kečupu a řekl nám, že ji musíme jíst. Sourozenci a já jsme se to snažili spolknout, když nám říkal, že nemůžeme říct našim rodičům, co udělal. Nebyla to zdravá situace. Věděli jsme však lépe, než o tom mluvit s kýmkoli.

Děti, které jsou zneužívány, se nesmí svobodně vyjadřovat. Místo toho se učí brzy, když je vůbec v pořádku mluvit a kdy musí mlčet. Pokud se jim něco nelíbí, vědí to lépe, než to vyjádřit. Ačkoli mají rádi a nelíbí jako jakékoli jiné dítě, vědí, že takové věci nemohou sdílet se svými rodiči. Místo toho se učí, co se jim líbí, a naopak.

Zneužívané děti vynechávají zdravé věci, jako je hraní v dešti nebo foukání bublin a pronásledování. Vzpomínám si, jak trávím venku hodně času, abych se vyhnul svým alkoholickým rodičům. Nerozumí to však, že jsem se po celou dobu bavil. Všechno jsem plnil do lahví, stejně jako moji sourozenci. Naučili jsme se hrát tolik, kolik jsme mohli předtím, než se moji rodiče dostali domů, celou tu dobu, když jsme věděli, že v tu noc může velmi dobře dojít k dalšímu výbušnému incidentu. Je těžké si hrát, když máte na mysli větší věci.

Nyní, pro dospělého pozůstalého ze zneužívání dětí, je důležité se naučit naladit se na naše vnitřní dítě. Toužíme po tom, abychom cítili, abychom věděli, co to má být normální, zdravé dítě. Můžeme snít o tom, že jsme mohli za silného deště dupnout ve velké blátivé louži. Můžeme si také představit, že půjdeme do cirkusu a sledujeme činy v naprostém dětském úctě. Jakmile tedy uznáme, že máme tyto touhy jako dospělí, jaký je náš další krok?

Musíme se pokusit v kojeneckých krocích, abychom si mohli znovu prožít, jaké to je být znovu dítětem. Už jste někdy sledovali, jak déšť proudí venku? Cítili jste někdy touhu hrát si v dešti? To je, můj příteli, vaše vnitřní dítě, které se vyjadřuje. Během těchto časů musíme poslouchat naše vnitřní dítě. Samozřejmě to nebude snadné, protože jsme nic takového ještě nezažili. To však neznamená, že o takovém druhu hry moc nevíme, že bychom ji měli ignorovat. Naopak, měli bychom si sbírat boty a sako a hlavu do nádherné přírody. Můžete zvážit vzít si dítě s sebou. Když vyrazíte ven, jděte rovnou na kaluže a skočte kolem nich. Splash sebe s botami. Smát se. Hrát si. Užij si to!

Jednou z mých oblíbených věcí, které teď musím udělat, jsou rány bublin. Miluji sedět na verandě a jemně foukat bubliny, chytat je v dlaních mých rukou, zatímco jsem čekat, až se pomalu pop nebo rozpustí. Doporučuji vám jít do obchodu pět a desetník ve vašem okolí a koupit si láhev bublin. Možná budete chtít koupit speciální soupravu, která bude spolu s bublinami. Pak jděte ven a bavte se! Koho zajímá, když vás někdo sleduje? Nechte své vnitřní dítě, aby se vyjádřilo! Sledujte bubliny, jak se vznášejí. Chyťte je do svých rukou. Pop je prsty. Užijte si svůj zábavný čas!

Existuje tolik věcí, které můžete udělat, abyste vychovávali své vnitřní dítě. Můžete si koupit nějaké pastelky a omalovánky (další z mých oblíbených) a vybarvit své srdce. Projděte se na své oblíbené místo. Udělejte si piknik a jděte do parku. Hrajte na vybavení se svými dětmi. Pouštět draka. Projeďte se vlakem. Jezdit na kolech. Jděte do cirkusu nebo na veletrh.

Nechte své vnitřní dítě, aby se vyjádřilo. Pečujte o své vnitřní dítě. Spojte se se svým vnitřním dítětem. Budete překvapeni, o kolik lépe se začnete cítit.

Video Návody: VIDEO: Přebalování miminka s masáží bříška (Smět 2024).