Zázvor zmírňuje nevolnost a tak mnohem více!

• Smět 2, 2024

Ginger, ceněné koření pro vaření, má také nějaké úžasné léčivé vlastnosti. Od pradávna používali přírodní léčitelé v různých kulturách tuto rostlinu, aby pomohli vypořádat nevolnost související s podrážděnými žaludky.

Dvě látky v zázvoru, které pomáhají v procesu trávení, jsou gingeroly a shogaoly. Obě tyto látky pomáhají zvyšovat sekreci zažívacích šťáv, které zase stimulují chuť k jídlu a zároveň posilují svaly zažívacího traktu. Zázvor také obsahuje protizánětlivé složky.

Dnes je kořen zázvoru široce používán jako přírodní lék a je vítanou alternativou k mimoburzovním lékům. Mnoho lékařů také doporučuje prevenci nebo léčbu některých stejných stavů, nevolnosti, zvracení spojeného s pohybovou nemocí, závratě, těhotenství a někdy chemoterapii rakoviny.

Ginger působí přímo na zažívací trakt a nepracuje přes centrální nervový systém, jako některé standardní léky. Ginger byl zkoumán pro použití jako předoperační léčba ke snížení pooperační nevolnosti a zvracení, které mohou být způsobeny anestézií a chirurgickým zákrokem. Zázvor může také pomoci při úlevě od nevolnosti způsobené chemoterapií

Léčivé účinky zázvoru jsou také užitečné při léčbě běžných nachlazení, symptomů podobných chřipce, bolesti hlavy a dokonce i bolestivých menstruačních období. Ginger je přírodní antihistaminikum a dekongesant. Usnadňuje příznaky alergií a mnoha dalších respiračních stavů dilatací zúžených průdušek.

Zázvorové produkty se vyrábějí z čerstvého nebo sušeného kořene zázvoru nebo z destilace oleje z kořene v páře. Bylina je k dispozici v extraktech, tinkturách, kapslích a olejích. Čerstvý kořen zázvoru lze také zakoupit a připravit jako čaj. Zázvor lze nalézt také v různých potravinách, nápojích včetně zázvorového chleba, zázvorových zátek, zázvorových tyčinek a zázvoru.

Pomocí Ginger

Pohybová nemoc / nevolnost- zázvor je účinný při snižování příznaků souvisejících s pohybovou nemocí, zvracením a pocení za studena.

Pro pohybovou nevolnost / nevolnost, plyn nebo trávení: 2 až 4 gramy čerstvého kořene denně (0,25 až 1,0 g práškového kořene) nebo 1,5 až 3,0 ml (30 až 90 kapek) tinktury denně. Abyste předešli zvracení, vezměte 1 gram práškového zázvoru (1/2 lžičky) nebo jeho ekvivalentu každé čtyři hodiny podle potřeby, nebo 2 zázvorové tobolky (1 gram) třikrát denně. Můžete také žvýkat kousek čerstvého zázvoru.

Zánětextrakt ze škeblí se již tradičně používá v tradičních lékařských postupech ke snížení zánětu. Ve skutečnosti dnes mnoho bylinkářů používá zázvor k léčbě zdravotních problémů spojených se zánětem, jako je artritida, bronchitida a ulcerózní kolitida.

Pro zmírnění bolesti artritidy: Vezměte čerstvou zázvorovou šťávu, extrakt nebo čaj, 2 až 4 gramy denně; setřete zázvorový olej do bolestivého kloubu; nebo položte čerstvý kořen do teplé obklady nebo komprimujte a aplikujte na bolestivé oblasti.

Ginger komprimovat-dělat ginger komprimovat používat 2 litry vody a 5 uncí strouhaného zázvoru. Voda je velmi horká, ale nevařte. Strmé po dobu 15 minut, napětí, aplikovat jako obklad namočením malý ručník v čaji, a pak aplikovat na bolestivé oblasti.

Zázvorový olej lze také kombinovat s mandlovým nebo jojobovým olejem a vytvořit tak léčebný masážní krém pro bolavé svaly. Olej může být mísen s levandulovým a březovým olejem pro intenzivnější aplikaci.

Příznaky nachlazení a chřipky- bolesti v krku, bolestech hlavy a menstruačních křečích: Strčit 2 lžíce čerstvě rozdrceného zázvoru ve vroucí vodě, dvakrát až třikrát denně, nebo umístit kapku oleje ze zázvoru nebo několik plátků čerstvého zázvoru do kouřící vody a inhalovat.

Pití dvou až tří šálků zázvorového čaje, když jsou přítomny alergické příznaky, může pomoci vyčistit přetížení a zmírnit bronchiální křeče.

Pooperační nevolnost- pokud používáte zázvor k pooperační nevolnosti, mělo by se to užít až tři až čtyři dny před, a začít znovu den po operaci a pouze pod dohledem lékaře. Pro chemoterapii si ji vezměte s jídlem, abyste předešli možnosti podráždění žaludku, a to opět se svolením svého lékaře.

Cyklofosfamid-Zázvor může snížit toxické vedlejší účinky cyklofosfamidu (lék používaný k léčbě různých druhů rakoviny).

Zázvorová upozornění

Žlučové kameny- lidé se žlučovými kameny by se měli před přijetím zázvoru poradit s lékařem.

Léky na ředění krve- jednotlivci, kteří užívají tyto léky se zázvorem, musí být pečlivě sledováni lékařem pro riziko krvácení. Zázvor může způsobit, že krevní destičky budou méně lepivé, což zvyšuje riziko krvácení.

Nauzea a zvracení související s těhotenstvím- čerstvý kořen zázvoru je bezpečný během těhotenství, ale sušený kořen zázvoru není. Před použitím zázvoru se vždy poraďte s porodníkem, a to i před užitím jakéhokoli druhu byliny.

Tyto informace slouží pouze k informačním účelům a jejich účelem není nahradit péči nebo radu lékaře.

Video Návody: Kolagen a jeho výhody pro sportovce | GymBeam | Fitness Academy (Smět 2024).