Leden je měsíc horkého čaje

Leden je horký čaj měsíc. Myslím, že je to skvělý čas na vyčištění mých bylinkových skříní a spotřebování dalších bylin, které tam schovávám. Horký bylinkový čaj si můžete vychutnat samostatně nebo s cukrem a smetanou, stejně jako pijete kávu. Zkuste nahradit alespoň jeden šálek kávy denně šálkem vlastního bylinného čaje a vychutnat si rozdíl v chuti.


Pití horkého čaje má také terapeutické výhody. Polovina šálku sušené byliny, smíchaná s množstvím vody a nechala se celou noc usazovat, vytváří bylinnou infuzi. Susan Weed doporučuje, aby všechny ženy (říkám všem), často pily kvartu tohoto výživného čaje. Také používám důl jako základ pro polévku, je to skvělý způsob, jak přidat lahodnou podporu výživě pro vaši rodinu, tuto chladnou a chřipkovou sezónu.


Když už mluvíme o nachlazení a chřipce, proč nevyzkoušet čaj Thyme pro příští dobu, kdy máte bronchiální přetížení? Pomůže vám snadněji dýchat a zklidňuje hrdlo. Jednoduše uvařte 1 čajovou lžičku sušeného tymiánu v šálku horké vody. Strmé 3 až 5 minut a tam to máte. Ráda přikrývám šálek s podšálkem, zatímco jsem máčel. Mám pocit, že to pomáhá udržet těkavé oleje v bylinkách.



Pokud máte někoho, kdo trpí žaludeční nevolností a střevními problémy, můžete si z listů červené maliny připravit čaj. Tato bylina má vysoký obsah tříslovin a pomůže napnout průjem a zklidňuje žaludek. Rád dělám ledové lupínky se stejnými díly červené malinové listy a kopřivy. Silný čaj vyrobený z lupů nebo kostek ledu může být velmi uklidňující.


Šálek horkého mátového čaje je perfektním finále pro velké jídlo. Mincovna ve skutečnosti uklidňuje nervové křeče v žaludku, aby pomohla těm, kteří přemáhají, cítit se lépe. Rád to nabízím dětem, které nemají moc zkušeností s pitím bylinkových čajů. Zdá se, že si pochutnávají na mátě a nenechají si ujít sladkost nápojů, na které jsou zvyklé.


Bylinkový čaj může být také uklidňující. Šálek heřmánku je ideální pro výstřední dítě. Nabídněte jeden těsně před spaním a můžete být překvapeni, jak rychle váš malý usne. Pokud je dítě starší 2 let, zkuste to s místním medem na sladké ošetření.


Nezapomeňte se podělit o své oblíbené bylinné čaje na našem fóru Herb! Děkuji za přečtení!


Video Návody: BUBBLEOLOGY | Nová limitovaná edice čajů na měsíc květen! (Březen 2024).