Zeleninové lupínky Terra Zesty

• Smět 19, 2024

Pokud máte rádi žetony, určitě se podívejte na žetony Terra Zesty Tomato! Neexistují žádné trans mastné kyseliny, jsou to jen 14 g na porci a jsou pro vás dobré.

Nemáte tu opravdu dostatek výživy - je to 6% vitamínu C, 4% železa a 2% vápníku. Přesto, jíst plátky zeleniny, jako jsou rajčata, jsou mnohem lepší než jíst bonbóny nebo čokoládu nebo plátky brambor, pokud hledáte takové občerstvení.

Není to jen jeden typ čipu. Dostáváš jich několik. Oni jsou -

taro - bílé čipy
Pokud jste o taru neslyšeli, je čas otevřít si uši! Tento kořen se pěstuje téměř ve všech koutech světa, včetně Jižní Ameriky, Afriky, Asie, Karibiku a dalších. Je součástí klasického havajského jídla Poi.

yuca - žluto-bílé čipy
Yuca se pěstuje v Jižní Americe a Africe. Má spoustu vlákniny a tunu vitamínu C a železa.

sladké brambory - oranžové
Sladké brambory jsou příbuznými ranní slávě a mají velmi vysoký obsah vitamínu A a vitamínu C.

batata - světle hnědá
Jedná se o různé sladké brambory, které se pěstují v Karibiku.

pastinák - bílý
Všichni víme, co jsou pastiníci! Ty arethe bílé kořenové zeleniny, které se jedí na podzim :)

Klíčem je tedy to, že to nejsou kousky rajčat, smažené. To pravděpodobně nebude mít dost textury, aby přežilo poklesy a podobně. Místo toho jsou to kousky zeleniny - kořenová zelenina - s rajčatovým práškem.

Jak jsou čipy? Jsou relativně svěží a chutě jsou pěkné. Je v nich mírné koření a já jsem je měl s omáčkou z cibulové polévky (domácí) - šlo to velmi dobře dohromady. Zdá se, že se jim daří téměř v každé situaci, kdy byste měli „pravidelné“ bramborové lupínky.

Rozhodně něco, zkuste to, začít se odstavit bramborové lupínky. Nikdo nepotřebuje syrovou sůl a přímý bramborový škrob, aby mohl jíst ve velkém množství. Čím více se můžete dostat k zelenější stravě, s méně solí, tím zdravější budete. Každý krok je dobrý!


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Tretters Chips - zeleninové lupínky (Smět 2024).