Emocionální daň ze ztráty sluchu

• Duben 27, 2024

Jak stárneme, všichni cítíme proces stárnutí a nic není strašnějšího než ztrátu našeho zdraví a nezávislosti. Když se staneme závislými, ztratíme část sebe, předáme kontrolu nad svým životem někomu jinému. Co tedy vadí lidem nejvíce o ztrátě sluchu? Proč tolik lidí popírá, že mají ztrátu a odmítají hledat řešení?

Věřím, že je to strach ze ztráty naší nezávislosti. Když se už nemůžeme podílet na společenských příležitostech (a po tom všem je lidský imperativ socializovat), aniž bychom se cítili hloupě (protože říkáme špatné věci), máme strach, že pokud uznáme naši ztrátu, naši vrstevníci nás budou považovat za nějakým nedostatkem. V popření věříme, že zůstáváme pod kontrolou.

Používáme všechny druhy mechanismů blafování - příliš se smějeme jen proto, že všichni ostatní jsou, s úsměvem, když se mluví také (doufám, že je to ten správný úsměv), odpovídáme v naději, že to máme správně, žádáme o omluvu nebo neúčastníme se Všechno.

I když uznáme naši ztrátu a požádáme o pomoc s účastí, stále existuje určitá nezávislost, která je ztracena. O tom, o čem bychom měli nebo neměli vědět, rozhoduje někdo jiný.

V popření věříme, že zůstáváme pod kontrolou, ale odmítnutí vede k mnoha emocionálním problémům. Místo toho, abychom si užívali náš život, žijeme v neustálém strachu z toho, že jsme to zjistili, mysleli si, že jsme hloupí, nebo v nejlepším případě prostě chybí věci. Společenské situace a skutečně většina životních situací způsobují stres a nakonec se stáhneme - abychom tento stres zmírnili.

Deprese je poslední fáze smutku ze ztráty sluchu. Stáváme se depresivní, protože se cítíme tak osamělí, tak izolovaní a mimo kontrolu. Protože tolik lidí skrývá svou ztrátu, tak málokdo mluví o řešeních ztráty sluchu a jak jim může pomoci. Výsledkem je, že se cítíme sami, aniž bychom se dostali z našeho dilematu.

Dobrou zprávou je, že jakmile to osoba se sluchovým postižením uzná a nejčastěji hledá pomoc, bude deprese zmírněna, pokud úplně nezmizí. Při hledání pomoci znovu získáme kontrolu a to zlepšuje naši sebevědomí. Mnoho lidí zjistilo, že se mohou znovu stát součástí skupiny a užívat si společenských výletů.

Přijetím naší ztráty můžeme minimalizovat emocionální daň na sobě a dát nám ještě jednou zpět do kontroly znovu získat část nezávislosti, kterou cítíme, že jsme ztratili.

Video Návody: Heading for extinction and what to do about it | Extinction Rebellion (Duben 2024).