Pěstujte smysl pro úspěch

• Smět 2, 2024

"Použijte své dary věrně a budou rozšířeny; praktikujte to, co víte, a dosáhnete k vyššímu poznání" - Matthew Arnold

Letos na jaře se obě moje děti posunuly nahoru. Jeden od střední školy k střední škole a druhý od základní školy k střední. Jít na udělování shromáždění a promocí mi vždy připomíná, proč jsem tolik miloval školu a proč mi do dnešního dne chybí. Škola poskytuje strukturu pro dosažení cílů. Vyberete třídy, vyděláváte známky a na konci školního roku, pokud se vám daří dobře, postoupíte do další třídy. Stanovení a dosažení cíle bylo tehdy velmi, velmi nekomplikované.

Po absolvování vysoké školy trvalo mnoho let, než jsem si zvykl na „dospělý“ život, kde pokud chcete dosáhnout cíle, musíte jej vytvořit a sledovat svůj pokrok. Nikdo mi neřekl, že by to bylo nutné, takže až do věku 22 let jsem nestanovil žádné vážné cíle mimo to, že bych se vedl dobře akademicky. Bylo to hrubé probuzení vstoupit do často dvojznačného profesního světa a uvědomit si, že pokud chci cítit pocit úspěchu, byl jsem v podstatě sám.

Koncept strukturovaného školního prostředí zůstává mi blízký. Protože se moje děti posunuly nahoru, začal jsem přemýšlet o tom, jak bych se mohl „pohybovat nahoru“, i když jen metaforicky. Mám seznam cílů, které chci dosáhnout na webu 43things.com, ale mnoho z nich jsou jednorázové nabídky, jako je „získat cestovní pas“. Chci se cítit, jako bych se pohyboval od místa, kde jsem nyní, na zcela novou úroveň.

Pravidlo 10 000 hodin

Chcete-li mít pocit, že se někam dostáváte, pomůže vám to opatření.

Podle nejprodávanějšího autora Malcolma Gladwella musíte za účelem dosažení úrovně odborníka v jedné oblasti investovat 10 000 hodin do procvičování určité dovednosti. Toto se rozdělí na zhruba pět let, pokud praktikujete dovednost 40 hodin každý týden během tohoto časového rámce.

Pokud praktikujete nástroj nebo se učíte nový jazyk kolem své denní práce, nemusí být možné investovat 40 hodin každý týden. Možná si můžete ušetřit jen 20 nebo 10. Možná nebudete mít Gladwellovou definici odborníka za pět let, ale přesto jste na dobré cestě.

Ve skutečnosti byste mohli rozdělit 10 000 hodin do kategorií - začátečník (0 - 3 500 hodin); Meziprodukt (3 500 - 7 000 hodin); Pokročilé (7 000 - 9 999 hodin); Expert (10 000+ hodin).

Miluji tento koncept. Namísto toho, abych se hýbal kolem, mi 10 000 hodinové pravidlo dává konkrétní cíl, na který bych měl střílet.

Můžete také nastavit vlastní standard. Možná by pro vás bylo 365 hodin investovaných do jednoho roku mimořádným úspěchem. Klíčem je vybudovat do vašeho života poutní a dosažitelné milníky, takže veškerá vaše tvrdá práce nebude jen proklouznuta nepotvrzenými.

Sledujte svůj čas

Jak budete vědět, že jste dosáhli 10 000 hodin nebo normy, kterou jste stanovili, pokud nevíte, kolik času trávíte na dovednostech, které chcete rozvíjet? Používám Toggl.com ke sledování svého času za poslední dva roky. Ve skutečnosti používám Toggl ke sledování času, který mi trvá na vypracování tohoto článku právě teď.

Při provádění úkolů používejte zaškrtávací políčka

Jakýkoli trenér života vám řekne, pokud chcete udělat něco velkého, rozdělte ho na části. Čím menší, tím lepší. Goalforit.com vám pomůže stanovit cíle a rozdělit je na malé akční kroky. Poté úlohy dokončíte.

I když zaškrtnutí není přesně známkou, je to dobrá náhrada. Kontrola položek je motivační a podporuje pocity úspěchu.

Video Návody: Jak být ŠŤASTNÝ, ÚSPĚŠNÝ, BOHATÝ A ZDRAVÝ! – Eva Joachimová a Igor Chaun (12. 12. 2019) (Smět 2024).