Měnící se cykly a koncepce

• Duben 27, 2024

Mění se váš cyklus? Jak to ovlivní vaši schopnost otěhotnět? Může to být dočasné nebo může signalizovat některé velké změny.

Pokud je váš cyklus jeden měsíc kratší než jiný měsíc nebo delší než jiný měsíc, ale jinak zůstanete stejný, nebojte se. Je velmi běžné, že žena neovuluje jednou ročně, a také je normální, že stres nebo nemoc zpožďují ovulaci.

Pokud neovulujete měsíc, pak se váš cyklus zkrátí, protože progesteron neexistuje. Pokud máte stres před ovulací, vaše tělo může ovulaci zpozdit, což vede k delšímu cyklu. To je s hektickými životy, které někteří z nás vedou, velmi běžné.

Pokud zjistíte, že se váš cyklus zkracuje a zkracuje, je to jiná situace. To může signalizovat, že jste v perimenopauze.

Cykly se zkracují v perimenopauze, protože zraje méně vajíček, takže ovulaci trvá méně dní. Stále můžete mít nějaké delší cykly, pravděpodobně kvůli stresu, ale trend bude celkově kratší.

Pokud se snažíte otěhotnět, perimenopause je jen dalším stádiem života a jste stále plodní. To znamená, že musíte věnovat více pozornosti bazální tělesné teplotě, abyste se ujistili, že vaše luteální fáze, druhá polovina cyklu, je stále asi 12-15 dní. Možná budete také chtít použít soupravy pro predikci ovulace, abyste se ujistili, že vám nezmeškají vaše plodné dny, protože to může být dříve, než tomu bývalo.

Pokud se vaše luteální fáze zkracuje, možná budete po ovulaci potřebovat podporu progesteronu. K dispozici jsou volně prodejné progesteronové krémy nebo čípky nebo tobolky od lékaře. Existují argumenty, které jsou lepší, a já osobně věřím ve krémy nebo čípky.

Pokud se vaše cykly prodlužují, můžete zkusit pomoc při otěhotnění, protože máte méně příležitostí za rok. Léky jako klomifen budou jen o záruce, že ovulujete. Pokud jste však starší 40 let nebo starší, je to obvykle znamení, že jste nyní v menopauze.

Když se váš cyklus změní, není to špatný nápad navštívit svého lékaře, abyste vyloučili problémy se štítnou žlázou. Naše menstruační cykly, stejně jako naše kůže a oči, jsou taková okna do našeho celkového zdraví!

Video Návody: TATRA 100x jinak!!! To nejlepší z truck trialu! (Duben 2024).