Proč koučování udržuje našeho mladého sportovce zdravým

• Smět 2, 2024

V části I a II této mládežnické sportovní série jsem hovořil o důležitosti mimosezóny a puberty. V této závěrečné části diskutuji o tom, o čem by mládež ve sportu měla být, a o tom, co naše děti od trenéra potřebují, aby zůstaly zdravé.

Zatímco moje analogie souborů cookie pro mladé sportovce dobře vysvětluje proces pečení, v jednom důležitém ohledu nedosahuje. Vynikající vaření si můžete péct listováním receptury, ale neexistuje žádný recept na „výrobu“ sportovce. To vyžaduje koučování a často to není to, co není v knize, které naše děti potřebují.

Bob Bigelow, bývalý hráč NBA a mládežnický sportovní aktivista, porovnává koučování s výukou. "Rodičovský koučing nedává větší smysl než jeden z nás, který vyučuje angličtinu nebo matematiku, protože jsme to vzali do školy." Stejně jako máme vyškolené a vzdělané učitele, mládežnické sporty potřebují vyškolené a vzdělané trenéry. Jak všichni víme, dnešní komunitní trenéři jsou často dobře mínění rodiče, jejichž jedinou zkušeností je sledování ESPN a sportování jako dítě.

Stejně jako dobře trénovaní trenéři, musí mechanika hry dávat smysl pro vývojovou fázi účastnících se dětí. Mnoho sportů se začíná více vyvíjet, což je důvod, proč má nyní fotbal zkrácená pole a t-míče se používají pro mladý baseball a softball. Bigelow by rád viděl úpravy i v jiných sportech. Například můžete mít 3 na 3 pro mládež basketbal namísto 5 na 5, které můžeme znát z televize. Bigelow rodičům rychle připomíná, že to, co vidíme v televizi, je špička ledovce, nejelitnější. Děti se stále vyvíjejí, takže potřebují velmi odlišné sportovní struktury a zkušenosti. Jak Bigelow poznamenává, „přizpůsobte hru dětem, nikoli dětem“.

Cílem je povzbudit děti, aby „hrály proti jejich poslednímu nejlepšímu úsilí“, jak to říká Bigelow, a nezaměřovaly se na specializaci, dokud nebude růst dokončen, což nemusí být až do juniorského roku na střední škole pro většinu dospívajících nebo dokonce na vysokou školu. To se neliší od specializace na jakýkoli předmět ve škole. Nikdy byste si nevybrali major, aniž byste nejprve ochutnali smorgasbord kurzů. A dokonce i tehdy musíte mít nezletilého nebo dva, abyste se udrželi v rovnováze.

Jedním ze způsobů, jak vytvořit rozmanitost, je vystavit děti jednotlivým sportům, které si mohou užívat do dospělého života bez zátěže týmu. Golf, tenis a plavání spadají do této kategorie, stejně jako baseball a basketbal, kde jsou často dospělé ligy. Varování Bigelowu však musí být za podmínek dítěte. „Děti milují házení míče“, poznamenává Bob. "Nechte je vytvořit si vlastní pravidla." Dejte jim koule a raketu a nechte je rozhodnout, jak je zastrčit přes síť “.

V dnešním dětství jsou sporty v dobré společnosti. Stejný fenomén nadužívání se děje v hudbě, tanci, umění, herectví, jízdě na koni a téměř o každé činnosti, o kterou se naše děti zajímají. V opačném případě dnešní děti skončí neúplné - stejně jako servírování čokoládových čipů bez čipů.

Video Návody: ŠTĚSTÍ a kvalita našeho života = kvalita naší vnitřní komunikace (Smět 2024).