Tipy pro introvertní mámu

• Smět 5, 2024

Introvertní máma čelí jiným výzvám než její extrovertní přátelé. Úkoly a akce, které její děti potřebují ke splnění, vyžadují více energie a vytrvalosti. Její potřeby se liší od potřeb jejích neovlivněných protějšků.

Poslech dítěte, které mluví nepřetržitě, spotřebovává její energii. Vyzvednutí telefonu a zavolání další maminky na rande s novým přítelem ve škole je nepříjemné. Rodinné noci ve škole ji přemohly. Dítě, které potřebuje neustálý fyzický kontakt, brání jejímu osobnímu prostoru.

Pro některé introvertní maminky je těžké se tam dostat. Pro ostatní se jim podaří dostat „tam“, ale spotřebovává veškerou jejich energii. Jsou schopni sedět v tichu a být pohodlní. Užívají si čas sami.

Introvertní maminka musí podniknout další kroky, aby zvládla svůj den, své děti a potřebu zamyšleného rozjímání.

Introvertní maminky si musí udělat čas na dobití a přemýšlení po celý den. Doporučuji to bez kávy, cukru nebo televize. Před vyzvednutím dětí ze školy si naplánujte krátký zdřímnutí. Udržujte klidnou dobu i poté, co se malé děti vzdaly spánku. Odložte si čas na čtení během dne.

Introvertní máma musí znát své limity. Některé introvertní maminky raději pořádají hrací termíny v parku než mít společnost v domě. Den plný setkání není dobrý nápad pro matku, jejíž energie se dostane po jednom setkání. Introvertní maminka by měla znát své limity a měla by být schopna stanovit hranice, které tyto limity dodržují.

Introvertní máma si musí moudře vybrat přátele. Introvert může nechat energii vyčerpanou z pouhého oběda s blízkým přítelem. Identifikujte další činnosti, které mají co do činění s přáteli, kteří jsou spotřebiteli energie. Věnovat pozornost tomu, jak konkrétní lidé ji cítí, jí pomůže vyvinout limity, které jí umožní zůstat pod napětím.

Rovnováha je zásadní pro zdravý rozum matky. Pokud má introvertní matka rušné a poutavé ráno, je důležité nechat odpoledne klidný prostor. Introvertní maminky potřebují čas na doplnění paliva. Maminka musí nejen identifikovat činnosti, které ji podněcují, ale musí ji také denně naplánovat.

Introvertní máma musí zvážit, kdy se zeptá na otázku „jak byl tvůj den“. Musí se ujistit, že když se jí to zeptá, je připravena posadit se a poslouchat odpověď. Někdy introvertní maminka není schopna poslouchat podrobnosti o hraní her svých dětí a hra je ohromující.

Dívčí noční práce funguje pro některé maminky, ale ne pro všechny maminky. Pro introvertní matku nemusí být noc dívek ideální metodou pro dobití po dlouhém, těžkém dni. Zatímco chodit se skupinou žen má své výhody, introvertní maminka možná bude potřebovat ráno doplnit.

Všechny maminky chtějí, aby jejich děti uspěly a cítily se pohodlně ve světě. Chceme modelovat efektivní komunikaci, sebevědomí a pocit sebevědomí pro naše děti. Introvertní maminky pilně pracují na tom, aby tyto vlastnosti posunuly vpřed pro své děti. Tím nechci říci, že introvertní maminky nejsou sebevědomí, promluvené a poutavé osoby. Jsou - ale někdy na tom musí pracovat tvrději než ostatní. Vstoupit do podivné situace a přiblížit se k novému jedinci může vyžadovat hodně energie. Děláme to však pro naše děti. Rozšiřujeme se ve prospěch našich dětí.

Video Návody: [MV] 마마무(MAMAMOO) - HIP (Smět 2024).