Kávový dort TastyKake bez cukru

• Smět 2, 2024

TastyKake nabízí širokou škálu možností občerstvení bez cukru pro lidi, kteří se chtějí vyhnout přebytečnému cukru ve svém menu. Kávový koláč bez cukru je dodáván v pěkně zabalených dvou obalech a neobsahuje žádné tuky.

Občerstvení je dobré velikosti, pokud jíte vědomě - pokud si užíváte to, co jíte, místo toho, abyste je při sledování televize bavili. Jsou například menší než „standardní“ košíčky. Takže na jedné straně, pokud jste zvyklí jíst vysoký cukr, velké svazky, můžete je považovat za příliš malé. Pokud však dáváte pozor, když na ně svačíte a vychutnáte si chuť, opravdu se naplní.

Vrchol kávového koláče je chutná drobenka a krém uvnitř je hladký a krásný. Samotný dort může být trochu na suché straně, ale obvykle je máte s kávou, nápoji nebo čajem, takže to vůbec není problém.

Můj přítel poznamenává, že krém je pro něj příliš sladký a dort je máslovější než skořicovitá káva. Váš počet najetých kilometrů se může lišit :)

Výživa-moudrý je to určitě velké zlepšení oproti cukru-naplněné možnosti tam. Máte pouze 10 g sacharidů na porci. Při každé porci získáte také 3 g vlákniny - skvělý bonus! K dispozici jsou také 3 g proteinu.

Na spodní straně je 240 mg sodíku (10% vaší denní hodnoty) a 10 g tuku - včetně 3,5 g nasyceného tuku. Existuje 180 kalorií. Takže tam jsou další občerstvení, které mají nižší obsah kalorií, nižší obsah tuku a nižší obsah sacharidů.

Takže jsem trochu roztrhaná, jak to zkontrolovat. Na jedné straně, pokud stále jíte věci s vysokým obsahem cukru, určitě se musíte zastavit! Toto je skvělá alternativa k vysokým odrůdám cukru a dobrý způsob, jak začít odstavovat cukr.

Ale jak už bylo řečeno, pokud jde o léčbu, je zde spousta ne-skvělých. Můžete získat věci s menším počtem kalorií. Obsah tuku je vysoký. Existuje 10 g cukerných alkoholů.

Obecně bych doporučoval jít s přírodními pochoutkami - malinami atd. Ale i když chcete jít s „zpracovanou pochoutkou“, pokud opravdu MUSÍTE mít odrůdu kávového koláče, doporučuji pečlivě podívat se na nutriční štítek a najít něco vyššího na stupnici pro vás.


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Kávová torta ☕ | Veronika Bušová | Kuchyňa Lidla (Smět 2024).