Tam-x-icos Lo-Carb Pšeničné Tortilly

• Smět 5, 2024

Tam-x-icos Lo-Carb pšenice Tortilly má průměr asi 12 palců a každý má 5 g čistých sacharidů. Považujeme je za skvělé pro výrobu quesadil a pizzy.

V balení je osm tortil a každá je považována za porci. Nemají nasycený tuk, žádný trans-tuk a celkem pouze 4,5 g tuku. Neexistuje žádný cholesterol, 300 mg sodíku a 5 g proteinu. U sacharidů existují 4 g vlákniny a 5 g čistých sacharidů na porci.

To je skvělá kombinace - spousta vlákniny, která vás udrží zdravou, a pouze několik sacharidů ovlivní vaši pas!

V situacích vaření jsou Tam-x-icos velmi podobné skutečným tortilám, pokud jde o texturu, chuť a způsob, jakým reagují na situace při pečení. V průběhu let jsme vyzkoušeli mnoho značek tortilly - jak nízkých, tak pravidelných - a to se daří docela dobře.

Pokud by někdo neřekl, že se jedná o výrobek s nízkým obsahem sacharidů, opravdu pochybuji, že by to kdy věděli.

Nejsou vyráběny ani s „bizarními ingrediencemi“. Seznam přísad začíná vodou, celozrnnou moukou, obohacenou blanšírovanou moukou, řepkovým olejem, sójovou vlákninou, sójovými bílkovinami, ovesnými vlákny a poté se dostanete do menších věcí, jako je pšeničný lepek a prášek do pečiva.

Zde je skvělý recept na použití tortil jako pizzy s nízkým obsahem cukru!

LOW CARB PIZZA TORTILLA

Složení:

1/4 šálku rajčatové omáčky s dvěma česneky
1/8 šálku dětské bella houby
2 lžíce slaniny
1/8 šálku mozzarelly

Všimněte si, že všechna tato opatření jsou zcela na vás. Můžete udělat pizzu méně omáčkou, více sýrem nebo použít jiné zálivky.

Na tortilu nalijeme rajčatovou omáčku z dvojitého česneku, přidáme malou hrst žampionů baby bella, posypeme skutečnými kousky slaniny a vše doplníme mozzarellou.

Zahřejte pizový kámen na 400 ° C. Jakmile je teplo, pizzu vařte 6-7 minut.

Nakrájejte na čtvrtky a užívejte si!

Počet carbů - kromě 5g čistých sacharidů - je zcela na tom, co si na něj dáte. Slanina a mozzarella jsou nula carb, takže záleží na tom, jaký druh omáčky se rozhodnete použít, a pokud se rozhodnete použít houby.

POZNÁMKA: Mnoho lidí mi napsalo otázku, kde mohou dostat tortilly. Co byste měli udělat, je jít do místního obchodu, a pokud je nemají, výslovně požádejte v zákaznickém servisu, aby je nosili. Obchody opravdu poslouchají své zákazníky a s trochou štěstí je začnou skladovat pro vás.


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: TRIPLE THREAT Official Trailer (2017) Tony Jaa, Iko Uwais, Scott Adkins Action Movie HD (Smět 2024).