Recepty čtvrtého července

• Duben 26, 2024

Čtvrtý červenec je ideální čas podávat zdravé jídlo s nízkým obsahem sacharidů! Můžete grilovat ryby, grilovat brokolici, hodit velký salát a udělat hodně sangrie!

Maso
Jídlo na grilu je čerstvé, svěžím a zdravé. Samozřejmě vždy doporučuji mořské plody, protože v nich jsou zdravé omega oleje. Pokud nejste fanouškem mořských plodů, pak je také skvělé grilované kuře. Steak je v pořádku - ale přebytečný tuk upravte.
Jak grilovat ryby
Jak grilovat Steak

Vegetariáni
Vegetariáni jsou velmi důležití pro správné zdraví! Naštěstí jsou brokolice, květák a chřest opravdu nízký carb a při grilování jsou chutné. Stačí je nejprve hodit do oleje a poté je grilovat v jednom z těch košů, které zajistí, že nespadnou do horké oblasti :)

Předkrmy
Už jsem zmínil dost času, jak moc zbožňuji devilovaná vejce? Jsou chutné, snadné a vejce jsou plná živin. Také vždy mít čerstvé vegetariáni za chomping na. Čím více můžete přimět lidi, aby viděli vegetariány jako zdravou normální součást života, tím lépe!
Devilled Eggs Recept
Recept na cibulovou polévku

Dezert
Domácí zmrzlina je dokonalá pro všechny letní pikniky, protože si můžete udělat oblíbenou příchuť lidí čerstvou - a můžete ji vyrobit pomocí Splendy. Užívat si!
Nízké carb recepty na zmrzlinu

Nápoje
Získejte hodně dietní sody a vody, stejně jako nějaký ledový čaj a limonádu s nulovou kalorií. Existuje celá řada odrůd! Pokud se chystáte na alkohol, nezapomeňte se podívat na moje recepty!
Recepty s nízkým obsahem sacharidů

Pokud se chystáte na párty, nezapomeňte si přinést talíř zeleniny. Tímto způsobem budete mít nejen spoustu občerstvení k jídlu, ale pomůžete ostatním lidem poukázat na to, že nízká hladkost je hlavně o zdravém jídle - ne o jídle JUNK :)


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: CO JSEM DNES JEDLA | Zdravé a jednoduché recepty (Duben 2024).