Karen Giblin One Red Hot Mama

• Smět 2, 2024

Volání všech Red Hot Mamas zabývajících se menopauzou a perimenopauzou!

Seznamte se s Karen Giblinovou, zakladatelkou a prezidentkou Red Hot Mamas, organizace zaměřené na pomoc ženám v menopauze poskytováním informací a inspirací.

Giblin je v současné době členem International Menopause Society (IMS) a North American Menopause Society (NAMS), dvou vedoucích organizací na podporu menopauzy. Nicméně, je to její vášnivá obhajoba menopauzy s Red Hot Mamas, na které je nejvíce pyšná.

Red Hot Mamas, jak to všechno začalo
Giblin vytvořil Red Hot Mamas v roce 1991 z nutnosti a touhy pomáhat druhým. Po podstoupení oophorektomie (odstranění vaječníků) a hysterektomie ve věku 40 let, Giblin potřeboval vedení, aby se vypořádal s náhlým nástupem menopauzy.

Problém byl v tom, že jen málo, pokud byly k dispozici nějaké zdroje, s výjimkou liché knihy nebo dvou. Zhoršila ji však okamžitá izolace spojená s pocity hanby. Giblin vzpomíná: „Byli jsme a stále jsme uprostřed společnosti zaměřené na mládež. Mnoho z nás přirovnává menopauzu ke stáří a všechny negativní konotace spojené se stárnutím. “

"Byl jsem v rozpacích."
Nejenže ten osudný výlet do knihkupectví byl prakticky zbytečný, byl to přímo ponižující. Když se změnou procházelo jen pár vrstevníků (dotýkáme se toho tématu později), ženy se ocitly v klidu v moři menopauzy, kam se obrátit o radu. Hanba navíc znesnadnila získání toho, co bylo k dispozici.

Jak si Giblin pamatuje s nějakým humorem a trochou smutku, „Zamířil jsem k pokladně knihkupectví s jedinou knihou, kterou jsem našel, skryl jsem ji pod hromadou časopisů.“ Poslední věcí, kterou by žena ve svých čtyřicátých letech chtěla přemýšlet nebo se s ní vypořádat, je menopauza a na začátku 90. let bylo stárnutí poněkud podobné sociálnímu onemocnění.

"Ženy se musí vzdělávat o celém procesu" změn "."
Vrátíme-li se k dřívějším poznámkám o Giblinu, kteří věděli, že některé z jejich čtyřicátých let, které se zabývají menopauzou, přírodní nebo chirurgickou, přinesly posledních 20 let několik zajímavých zjištění. Poté, jako nyní, většina žen stále přemýšlí, pokud jde o návaly horka spojené s menopauzou. Menopauza je ale mnohem víc než jen návaly hormonů a hormony; během menopauzy je běžné několik dalších příznaků.

Vezměte například nespavost; to je velmi častá stížnost pro ženy ve věku 40 a dokonce i na konci 30 let. Existuje celá řada příčin, které mohou přispět k poruchám spánku a pro některé ženy kolísající hladiny hormonů a noční pocení jsou za mnoha bezesných nocí. Jen málo žen si ale pomyslí na menopauzu a buď se natáhne na prášky na spaní, nebo jak Giblin říká: „Tyto ženy běží z jednoho zdravotnického pracovníka na druhého na základě symptomů nespavosti a velmi často si tyto ženy stále myslí, že menopauza je v budoucnu někde mimo.“

Menopauza je dlouhá fáze, ne ostrý zlom
Giblin v posledních dvou desetiletích zjistil, že ženy musí vědět o celém menopauzálním procesu, který začíná dlouho před posledním menstruačním obdobím. „Perimenopause je pro mnoho žen velmi skutečným jevem, protože si všimnou změn, i když jen drobných, kdekoli do 8 let nebo i déle. Perimenopause je příprava těla na menopauzu a vzhledem k tomu, že se hladiny hormonů samy upravují, podstupují ženy řadu symptomů. “

Jakmile si ženy uvědomí, že menopauza není jednou rychlou událostí, ale přechodným obdobím, je pro zvládnutí zdravotních problémů nezbytné vzdělávání v menopauze.

Po dvaceti letech s potěšením oznamuje Giblin, že i když je ještě třeba udělat mnoho práce, v postojích k menopauze a zdravotní péči o ženy bylo dosaženo značného pokroku. Pohled na četné police knih o menopauze a nekonečné weby ukazují nový a lepší svět pro ženy v menopauze ve srovnání s rokem 1991. Giblin a Red Hot Mamas všude hrály a nadále hrají důležitou roli velvyslanců menopauzy.

Podívejte se na www.redhotmamas.com a přečtěte si více o Karen Giblinové, ženě za tím vším.
Zvláštní poděkování patří Karen Giblinové za náš nedávný rozhovor.

Video Návody: Eat to Defeat Menopause (Smět 2024).