Úklid domu a PŘIDAT

• Smět 18, 2024

Je váš život plný, nebo vyhodíte věci stranou kvůli ADD? Je třeba, aby byl váš dům dokonale představen, abyste měli přátele, nebo je třeba jen pozvat? Porucha deficitu pozornosti zasahuje zvláštním způsobem. Někteří lidé s ADD mají naprosto dokonalé domy. Jsou schopni se zaměřit na narovnání, aranžování a čištění. Dům je vždy bez poskvrny a lákavý. Jejich zaměření nemusí být tak horké jinými způsoby, ale dům je krásný.

Pro ostatní lidi a přiznávám, že jedním z nich jsem já, pokud pro vstup nepotřebuji buldozer, pak je dům v pořádku. Není to skvělé, prostě v pořádku. Pokud prachové zajíčci nerostou tesáky a útočí na kotníky, neublížím jim vakuem. Opravdu. Získáte nápad. S ADD nemůžu udržet vše organizované najednou. Většinu roku se dům musí postarat sám o sebe. Mám příliš mnoho dalších věcí, na které bych se mohl pokusit uspořádat a soustředit se. Začátek listopadu však přináší touhu po krásném, řádném domě - právě včas na zimní dovolenou.

Jak si mohu do zimního prázdnin objednat svůj dům? Musím vytvořit plán, který mě povede bludištěm domácnosti. Pak musím naplánovat, jak svůj plán zpracovat. Poté musím vytvořit časový plán, který mi umožní zpracovat svůj plán. Vážně, to si vyžaduje čas a plánování, aby se řád do mého domu!

Krok 1, zjistí, že jdu z místnosti do místnosti a seznamy s podrobnostmi o tom, co je třeba udělat a jak dlouho to bude trvat. Toto je seznam blitzů, také nazývaný seznam „dole a špinavý“. Nemluvím o velkých, hlubokých úklidech. Žádné skříně a pokud nejsou příliš hrubé na to, aby zůstaly viset, nemyjte přikrývky ani žaluzie. Nechte také okenní sklo samotné. To jsou věci, které se nejlépe hodí pro jarní čištění. Moje motto: Čisté, co lze vidět.

Až budete mít svůj seznam, musíte se rozhodnout, který přístup pro vás bude nejlepší. Je to jako splácení dluhu. Někteří lidé vyplácejí nejmenší dluh. Ostatní vyplácí ten s nejvyšším úrokem. Jaký je nejlepší způsob, jak zadat objednávku do svého domu?

Měli byste dělat jednu místnost najednou? Pokud se při zahájení a ukončení práce ve stejný den cítíte dobře, pak je to strategie pro vás. Zaměřte veškerou svou pozornost na tuto místnost. Nenechte se rozptylovat dalšími domácími úkoly, které vás volají. Po dokončení místnosti ji pravidelně narovnejte a vyrovnejte. Tímto způsobem už před svátky nebude spadnout do jámy.

Budou pro vás nejlepší práce dělat podobné práce, bez ohledu na to, v jaké místnosti jsou?
Dobrým plánem, jak tuto strategii fungovat, je shromáždit specifické čisticí prostředky, které budete potřebovat. Musíte je provést stejný typ čištění v různých místnostech. To také znamená, že se nemůžete rozptýlit jinými prací v těchto místnostech. Udělejte, co jste přišli udělat, pak se přesuňte do další místnosti a tam proveďte vybrané fušky. Než budou čisté, budete muset provést několik průchodů těmito místnostmi. Čištění pomocí této metody funguje dobře pro lidi, kteří nemají rádi přechod z fušky do fušky, ale nevadí vám pohybovat se z místnosti do místnosti.

Budete čistit, kdy je to možné, nebo budete mít definované doby čištění? Pokud je čištění pro vás efektivní strategií pro vás, pak byste pravděpodobně tento článek nečetli! Najděte si čas na čištění a naplánujte si ho. Pokud vám chybí čas na čištění, doplňte jej později. Když stavíte dům do pořádku, je třeba upratnout.

Můžete získat další lidi, nebo je to přísně věc do-it-sami? Musíte se rozhodnout! Pokud požádáte o pomoc, ujistěte se, že vás nebudou rozptylovat. Odsuzovaní lidé také nemusí žádat o pomoc. Jsou tam, aby vám pomohli vyčistit. Nepotřebujete přednášky o úklidu domu. Pozitivní, užiteční lidé jsou skvělí pomocníci.

Existuje jen jedno „naprosto nezbytné“, které vás vyzývám, abyste vložili svůj plán. Najděte ty drobné práce, které zabere méně než 15 minut. Udělejte si z nich seznam úkolů, a pokud máte ty jeho kousavé kousky volného času, seznam vytvořte. Poté označte dokončené práce ze seznamu úkolů. Podívejte se na všechny ty vyznačené práce a pociťte hrdost, kterou úspěch přináší!

Mám ADD. Můj dům a život nikdy nebudou dokonalé, ale neznám nikoho s dokonalým životem. Budu brát život podle svých vlastních podmínek. Deficit poruchy deficitu mě nedefinuje. Je to jen část toho, kdo jsem.

Sidetracked Home Executives poskytuje postupnou metodu přechodu z křičícího nepořádku do řádné domácnosti.

Sidetracked Home Executives (TM): Z prasete do ráje

Video Návody: Ukliďte si ve svém životě (Smět 2024).