Znečištění ovzduší může zhoršit příznaky alergie

• Smět 2, 2024

Osoby trpící alergiemi nemusí mít chuť oslavovat příchod horkých, slunečných dnů, protože vyšší teploty mohou zhoršovat jejich příznaky.

Primárním viníkem, který způsobuje zhoršení symptomů alergie, je vyšší počet pylu, když je horký. Méně známé je však spojení mezi vysokou hladinou ozonu a alergiemi.

Podle Americké akademie alergií, astmatu a imunologie (AAAAI) si mnoho alergiků neuvědomuje, že vysoké hladiny ozonu mohou zvýšit jejich alergické symptomy.

Vysoké teploty v létě mohou vytvořit ideální podmínky pro produkci přízemního ozonu. Tento typ ozónu není stejný jako druh, který existuje v horní atmosféře Země a chrání nás před škodlivými paprsky slunce. Přízemní ozon se vyskytuje, když znečišťující látky reagují na teplo a sluneční světlo.

Podle zprávy Health Watch z Southwestern Medical Center v Dallasu v Texasu může vysoká hladina ozonu způsobit, že osoba, která má alergie, bude citlivější na věci, které vyvolávají jejich reakce.

Reakce na vysoké hladiny ozonu mohou zahrnovat kašel, podráždění krku, těsnost na hrudi a únavu.

Vysoké hladiny ozonu se vyskytují častěji v městských oblastech se spoustou dopravy, tepelnými inverzemi a sluncem.

Děti mohou být více ohroženy než dospělí, protože dýchají rychleji. Ale i ti, kteří nemají alergii, se mohou setkat s některými příznaky, zejména pokud provádějí namáhavé outdoorové aktivity.

Co by měl alergik dělat?

AAAAI nabízí následující návrhy:


• První věcí, kterou musíte udělat, je začít sledovat informace o kvalitě ovzduší. Tyto informace jsou obvykle zahrnuty denně do předpovědí počasí v novinách, v televizních zpravodajstvích nebo na webu.

• Pokuste se snížit expozici, pokud jsou hladiny ozonu vysoké. Na ráno si naplánujte outdoorové aktivity, jako je cvičení nebo práce na zahradě. Hladiny ozonu jsou nejnižší při východu slunce a nejvyšší kolem 4–5 hodin.

• To může být problém, pokud jste také alergičtí na pyl. Hladiny pylu bývají ráno nejvyšší.

• Upravte své outdoorové aktivity, pokud je musíte provádět během období vrcholného ozónu. Například místo běhu proveďte běh / procházku.

• Děti, které jsou zvláště citlivé, mohou chtít hrát ráno venku.

• Pokud je k dispozici, použijte klimatizaci. Klimatizace udržuje vzduch v chladu a suchu a pomáhá odfiltrovat většinu alergenů, jako jsou pyly a plísně.

• Udržujte aktuální přehled o lécích, které vám pomohou kontrolovat alergie.

Video Návody: Vyhoďte navoněné produkty pro domácnost (Smět 2024).