Rychlé a snadné recepty s nízkým obsahem sacharidů

• Smět 17, 2024

Nízké carb recepty mohou být neuvěřitelně snadné a stále chutné. Tajemství? Pracujete s čerstvou zeleninou, lahodným kořením a přírodními ingrediencemi! Zde je sbírka receptů s nízkým obsahem sacharidů, které jsou neuvěřitelně snadné a vyžadují málo přísad.

Nezapomeňte na žádný recept jako „pouze snídani“ nebo „jen svačinu“. Můžete jíst cokoli chcete kdykoli. Přidáním rozmanitosti do svého životního stylu si budete moci opravdu pochutnat na jídle!

Baby Bella Houbová recept
Celer a Hummis Snack
Kuřecí křídla recepty
Okurky a plátky sýrů
Devilled Eggs Recept
Vejce Drop Polévka recept
Vaječný salát s olivami
Vaječný salát Rollup Recept
Smažená vejce s octem z červeného vína
Zelené fazolky s česnekovou omáčkou recept
Grilované kuřecí tipy
Grilované rybí tipy
Grilované steaky
Marinované houby recept
Omeletový recept
Orientální salátový salát z okurky
Losos a zelené fazolky
Míchaná vejce recept
Krevety předkrm recept
Krevety krevety recept
Špenát a rajčatový salát
Recept na tavený sýr tuňáka
Tunafish recept

Chcete-li, aby tyto recepty fungovaly, ujistěte se, že vaše spíž je zásobena základními přísadami s nízkým obsahem sacharidů. Jsou to věci jako olivový olej, česnekový prášek atd.

Ano, existují zpracované směsi pro nízký carb mac a sýr, low carb pasta, atd. Ale ty mohou být docela drahé. Místo toho získejte čerstvá jídla a sezónu. Udržujte svůj rozpočet v rovnováze a míchejte snadné recepty s nízkým obsahem sacharidů!


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Čtyři dny plné jídla | LCHF | Nízkosacharidový jídelníček | 1500-1700kcal (Smět 2024).