Mikrovlnný dýňový pudingový recept

• Smět 3, 2024

Dýně jsou tradiční příchutí pádu a toto mikrovlnné dýňové pudinkové a výplňové pečení není jen chutné, je univerzální a rychlé a snadno se vyrábí. Tento rychlý recept lze servírovat jako pro snadný dezert, nebo je perfektní v Pumpkin Trifle,
Pumpkin Napoleons a Pumpkin Chiffon Pie abychom jmenovali alespoň některé.

Protože se připravuje v mikrovlnné troubě, dokonce i nejvytíženější kuchaři mají čas na výrobu tohoto pudinku, čímž využívají čerstvé ingredience a vyhýbají se „zabalené“ chuti, která je v komerčních balených odrůdách tak převládající. Struktura tohoto pudinku je obzvláště dobrá, protože je nastavena krásně, takže neběží, ale zůstává dostatečně měkká, aby bylo možné snadno přimíchat libovolný počet přísad.

Pokračujte v kontrole tohoto webu Desserts @ CoffeBreakBlog, zda neobsahuje nové recepty pomocí tohoto báječného pudinku.

8 1/2 pohárových porcí

3/4 šálku cukru
1/3 šálku mouky
1/8 lžičky soli
2 lžičky dýňového koláčového koření

1 3/4 šálků mléka
1/4 šlehačky na šlehání
4 vejce
1 šálek konzervované dýně

1. Ve velké nádobě pro mikrovlnnou troubu smíchejte koření z cukru, mouky, soli a dýňového koláče.


2. Rozšlehejte šlehačku a vejce.


3. Měřte mléko v samostatné nádobě pro mikrovlnnou troubu a zahřívejte na vysoké 3-5 minut nebo do horké páry.


4. Zahřejte horké mléko do cukrové směsi.


5. Mikrovlnná trouba na vysoké po dobu 3 minut; metla a mikrovlnná trouba do zhuštění a vroucí.


6. Rozšlehejte v konzervované dýni.


7. Směs rovnoměrně rozdělte mezi jednotlivé servírovací pokrmy nebo nalijte do 9 "skořápky pečeného koláče.

Množství na porci
Kalorií 203 Kalorií z tuku 65
Procento celkových kalorií z: Tuk 32% Protein 12% Carb. 56%

Množství živiny na jednu porci
Celkový tuk 7 g
Nasycený tuk 4 g
Cholesterol 124 mg
99 mg sodíku
Celkový obsah uhlohydrátů 28 g
Dietní vláknina 1 g
Cukry 19 g
Protein 6 g

Vitamin A 142% Vitamin C 3% Vápník 0% Železo 5%

Video Návody: Tekvicový koláč - videorecept (Smět 2024).