• Smět 16, 2024

Právě když si myslíte, že máte své tělo pod kontrolou, vyvolá to whammy. Dvojitá whammy,

Menopauza.

Menopauza <, nebo klimakterium, znamená dokončení ženských plodných let a ukončení menstruace (menstruační cykly), protože vaječníky zpomalují a nakonec přestávají fungovat. Ženy obvykle dosáhnou této fáze svého života ve věku mezi 45 a 55 lety. Kvůli hormonálním změnám v důsledku tohoto procesu se u žen podstupujících menopauzu mohou vyskytnout pocity podrážděnosti a také „návaly horka“ na krku, hrudi, obličeji a pažích. Existují i ​​jiné méně zřejmé fyziologické indikace, které naznačují, že menopauza začala.

S diabetem však existuje více komplikací. Hormony hrají důležitou roli v těle a je ovlivněna krevní glukóza (BG). Symptomy a účinky jsou pro diabetiky zvětšeny. Trpíte nejen vámi, ale také významnými ostatními.

Několik snadných věcí, které mohou přechod usnadnit, jsou:
1. Přestaňte okamžitě kouřit
2. Cvičení - důležitější nyní, když se celé vaše tělo znovu mění.
3. Změna stravy tak, aby zahrnovala více sóji a vápníku
4. Konzultace s vaším „týmem“

Jsou dobré zprávy, kromě obvyklé hormonální substituční terapie víte, že máte více možností, jak ovládat tuto fázi svého života. Zeptejte se svého lékaře nebo OBG / GYN na alternativní terapie nebo vyhledejte lékaře více v souladu s vaším způsobem myšlení.


Testování BG je opět důležitější, fluktuující hormony způsobují spoušť inzulínu a časté testování vám pomůže udržet rovnoměrnou kontrolu. Můžete zvážit použití pumpy nebo jiných zařízení pro dosažení rovnoměrné rovnováhy inzulínu. Je na vás, abyste se rozhodli, jak zvládnout tuto novou fázi svého života.

Pamatujte, že je to vaše tělo, a měli byste se vyjádřit k tomu, jak chcete být léčeni. Jsi důležitý a zasloužíš si s tím zacházet.

Video Návody: Understanding Menopause - Dr. Meghan Lynch - Mercy (Smět 2024).