Hypervigilance a autismus rodič
Minulé léto jsem potkal přítele, kterého jsem v letech neviděl. Spravuje profesionální řečníky a zastupuje přednášejícího, který je v autistické komunitě dobře známý. Zatímco ona byla spojena s řečníkem po celá léta, ona připustila její chápání autismu bylo docela omezené. Svůj pozorování jsme začali diskutovat profesionálně a jako rodič. Mám zkušenosti s vysvětlením skutečností a postav autismu. Dokážu mluvit o příznacích a symptomech, léčbě a výzkumu a o důležitosti podpory rodin žijících s poruchami autistického spektra (ASD).

Diskutovat o mé osobní cestě je samozřejmě méně černobílé, a nakonec se z jednoduchého rozhovoru stal emocionální shrnutí v té době téměř 13 let. Můj přítel nechtěl vědět jen „lehké“ věci. Je stejně schopná používat vyhledávač jako kdokoli jiný. Ptala se hlubokých osobních otázek o životě s někým v autistickém spektru. Můj syn a moje rodina byli na opravdu dobrém místě. Dlouho před diagnózou a dlouho poté to nebylo možné říct. Zabývali jsme se bolestí, ztrátou, lítostí, úzkostí, strachem a frustrací, stejně jako všichni rodiče s dítětem, kteří mají zkušenosti s ASD. Naučil jsem se opírat se o naši autistickou komunitu a přátele, kteří skutečně chápou, jaké to je chodit v botách. Snažím se vychovávat ty, kteří ne. Usiluji o porozumění a přijetí a o to, aby se všichni s ASD cítili přijati a zmocněni.

Přesto, navzdory všem pozitivním, je v mé hlavě vždycky přetrvávající, otravný hlas. A co překážky? Co když se dnes ve škole něco stane? Co se stane, když někdo nechápe své úmysly a bude nepřátelský a bude reagovat negativně? Bude schopen zvládnout střední školu? Vysoká škola? Způsobí mu jeho úzkost chování způsobem, který trvale vytratí jeho ambice? Najde někdy někoho, kdo se vezme, přijme a přijme jeho vtípky a uvidí úžasného člověka, kterého znám? Bude mít přátele, dobrou práci, děti, mír a komunitu, která vidí jeho vlastnosti Aspergera jako kousky celého člověka, který si zaslouží stejné příležitosti a lásku jako kdokoli jiný? Co právě dělá? Je v bezpečí? Je šťastný? Ví, že ke mně přišel, když má problém?

Můj přítel pak použil slovo, které jsem nikdy nepřipojil k mým pocitům ... hypervigilance. Dále vysvětlila, že dokáže porozumět tomu, jak já, bez ohledu na to, jak pozitivně se v té době cítím, mám vždy zvýšený pocit opatrnosti a úzkosti. Páni. Nejenže to ZÍSKALA, ale zabalila mé city do slova, které jsem nikdy neuvažovala. Hypervigilance. Ano. Pocit neustále střežit, vždy čekat na něco špatného, ​​protože zkušenost ukázala, že tomu tak je až příliš často. V tu chvíli jsem měl dva protichůdné pocity. Cítil jsem se potvrzený, jako by mé skryté obavy dávaly úplný smysl, dokonce i někomu, kdo nedokázal skutečně pochopit, jaké to je žít svůj život. Také jsem se cítil, jako by mě někdo dostal do střeva. Slovo samotné se cítí tak negativně. Být hypervigilant znamená být ostražitý, ale do té míry, že je příliš citlivý na hrozby a do bodu neustálé úzkosti. No ... jo.

Od té konverzace jsem mnohokrát přemýšlel o tomto slovu, hypervigilance. Slovo jsem použil při rozhovorech s ostatními rodiči. Často se ho snažím začlenit do diskusí o rodičovství dítěte s ASD nebo u jakéhokoli dítěte se zvláštními potřebami. Nejsem si jistý, zda jsem zcela přijal, že je to zdravý způsob života, i když je to realistický výraz mého každodenního života. Když se vplížila moje úzkost a strach, snažím se přemýšlet o tom, jak se hypervigilance může stát spíše katalyzátorem akce než protivníkem, který porazí. Pokud je nutností mateřství vynálezu, možná je hypervigilance matkou advokacie? Čas (a trpělivost) to řekne.

Video Návody: 7 Tips to Stop Hypervigilance from PTSD (Březen 2021).