Mistr umění cítit se dobře (1. část)

• Smět 6, 2024

Proč? Protože je to konečný cíl!

Všichni jsme motivováni touhou cítit se dobře. Přemýšlej o tom. Chcete, co chcete, protože si myslíte, že se budete cítit dobře.

Naše touha po penězích, slávě, vztazích, moci nebo úspěchu je hlavním cílem dobrého pocitu. A touha cítit se dobře nebo alespoň necítit se je základem každé závislosti - ať už se jedná o léky na předpis nebo rekreační drogy, alkoholismus, energetická mánie, promiskuita, nezdravé závislosti na jídle nebo jakýkoli jiný druh sebezničujícího chování.

Pokud je tedy konečným cílem dobrý pocit, proč odtud začít. Je možné se naučit, jak se cítit dobře, bez ohledu na to, spravováním dvou důležitých oblastí vašeho života - vašich myšlenek a procesu myšlení a pohody vašeho těla. Fyzické zvládnutí dobrého pocitu lze zvládnout zdravou stravou, rozumným cvičením a dostatkem odpočinku a relaxace pro rovnováhu těla.

Ale co je důležitější než péče o vaše tělo, abyste se stále cítili dobře, potřebujete spravovat své duševní zdraví. Název knihy Think and Grow Rich je naprosto přesný. Svým životem můžete v každém ohledu obohatit tím, že se postaráte o své myšlení. Ve filmu The Phantom Menace, Jedi Master Qui-Gon radí: „Vaše zaměření určuje vaši realitu.“ Bez ohledu na to, zda se vaše zkušenost reality cítí dobře nebo špatně, bohatě nebo špatně, vysoko nebo nízko, vše závisí na vašem mentálním zaměření. A s negativním zaměřením mohou být vaše myšlenky skutečně „fantomovou hrozbou“.

Pokud přijmete běžně zastávaný názor, že okolnosti ovládají vaše pocity, vaše pocity budou vždy působit nekontrolovatelnými okolnostmi. To z vás dělá oběť okolností. Pokud se soustředíte na negativní okolnosti, budete odsouzeni k tomu, aby stále více a více stejné - ať už jde o chudobu, nemoc, osamělost, odmítnutí nebo zneužití.

"Na světě máš soužení." Překonal jsem svět. “ Toto je jedna z mých oblíbených biblických nabídek. Ježíš pro mě znamenal, že se můžeme naučit myslet na vyšší letadlo. Můžeme se trénovat, abychom se soustředili na něco, co je víc než naše okolnosti. Můžeme zvýšit naši vědomí tím, že se postaráme o své vlastní myšlenkové procesy, a tedy o své vlastní pocity.

K tomu, abyste se cítili dobře, nepotřebujete drogy, alkohol ani jiné látky zvyšující náladu. A vaše pocity nemusí být kontrolovány vašimi okolnostmi. Se závazkem a praxí se můžete naučit cítit se dobře bez ohledu na to, co se děje kolem vás. Trvalým zlepšováním schopnosti soustředit se a řídit své myšlení můžete ovládat umění cítit se dobře.

Toto je první ze série. Klikněte sem pro část 2.

Pro Newsletter Zdraví, hubnutí a Přírodní výživa klikněte zde.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránek

Chcete-li se přihlásit k odběru novinek o výživě, stačí zadat svou e-mailovou adresu do přihlašovacího pole v dolní části této stránky.

Články, které by se vám mohly také líbit
Výživa během těhotenství
South Beach Diet
Deset zdravých návyků pro mládež a regeneraci

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.

Poznámka: Informace obsažené na těchto webových stránkách nemají být normativní. Jakýkoli pokus o diagnostiku nebo léčbu nemoci by měl spadat pod pokyn lékaře, který je obeznámen s výživovou terapií.

Video Návody: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Smět 2024).