Sníh Rage

• Duben 27, 2024

Reportér Newsday pořídil videozáznam dvou sousedů z Long Islandu vykopávajících se z poslední sněhové bouře, aby narazili na severovýchod, který se sotva vzpamatoval z nedávné vánice. Plot mezi těmito dvěma vlastnostmi nebyl bohužel dostatečně vysoký, jak by se Robert Frost líbil. Lopata rychle vytvořila svou vlastní rozzlobenou bouři, která brzy explodovala násilím: "Zasypal jsi mi sníh na dvorek!" Může takové krásné bílé nadýchané věci padající z oblohy způsobit takovou katastrofu? To je podobné případu zuřivosti, kdy lékař z Mayo Clinic skutečně zabil ženu při dopravní nehodě, protože ho přerušila na silnici. Neomluvitelný, nemohl vysvětlit, proč ho ztratil.

Uvědomte si, že stres je kumulativní a vytvoří bod zlomu, který by mohl ohromit, když to nejméně očekáváte. S největší pravděpodobností se budete cítit hypervigilant - vaše zvíře smysly ve vysoké pohotovosti se silným hormonálním návalem, díky kterému budete věřit, že jste soudci i porota. To je však místo, kde jste opravdu mimo svou mysl a mimo kontrolu.

Nejlepší způsoby, jak se izolovat před sněhem:

• Vězte, že počasí může být stresorem, takže se oblékejte do vrstev, které nosí správné vybavení.
• Jezte výdatné jídlo, než odhazujete sníh, abyste dostali energii na to, abyste se dostali do dálky a aby váš mozek myslel rovně.
• Poslouchejte hudbu při lopatě pro zvukovou terapii. Dobrá hudba uvolní dopamin, abyste se cítili šťastně duševně i fyzicky.
• Interpretujte svůj úkol od náročných prací po zábavu. Přeměňte to, co děláte, abyste to viděli v pozitivním světle: Dobré cvičení, skvělá venku a ano, spoutání se sousedy.
• Když lopatu, řídit svou sílu až přes nohy. Nechcete zdůrazňovat záda a začít vytvářet tento bod zlomu sněhem, protože jste bolestní a nešťastní.
• Nepředpokládejte to nejhorší ve všech. Poměrně často si to člověk, který vás odřízne na silnici, nebo soused, který na váš dům odhazuje nějaký sníh, to ani neuvědomí. Pokud je zde stisknuto tlačítko, musíte posílit své osobní zmocnění.
• Hledejte příležitosti, jak pomoci těm sousedům, kteří to potřebují, jako jsou starší lidé. Budete se cítit více propojeni se světem, než aby to bylo „pro každého!“ Namísto odhazování pouze do Masonovy-Dixonovy linie mezi vlastnostmi, co o odhazování další nohy nebo dvou pro vašeho souseda.

---

Chcete-li získat další informace o zvládání stresu a kultivaci svého života, přečtěte si moji knihu, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: Vyhrnutý sníh + RAGE :D [Shots,Goals,Fails,Rage,Funny :D] -17- (Duben 2024).