Jak používat éterické oleje zvyšují energii

• Smět 19, 2024

S rychlým tempem každodenního života není překvapující, že se mnoho lidí začíná cítit unaveni a letargičtí, když dokončují své plány. Existuje mnoho způsobů, jak lze energii obnovit bez závislosti na energetických nápojích a doplňcích. Metody sahají od změny vaší stravy až po zvýšení vaší fyzické aktivity. Existuje však další často nevyužitá část smyslů, která zvyšuje energii. Použití éterických olejů jako parfému může být docela efektivní k vyrovnání účinků únavy, stresu a dalších podmínek, které mohou ovlivnit hladinu energie

Nejčastější podmínkou snížení energie je fyzické vyčerpání. K tomu dochází, když se tělo opotřebuje nebo zažívá bolest, protože není schopno získat správné množství odpočinku. Na konci dne je přirozeně třeba opravit části těla. Časový rozvrh někdy neumožňuje lidem mít dostatek spánku a dát čas na přirozený proces obnovy. Dalším důvodem vyčerpání může být pouhá velikost provedené práce. Může se to stát, když dojde k nadměrnému výkonu prováděných činností.

Mezi éterické oleje, které mohou být účinné proti fyzickému vyčerpání, patří bergamot, rozmarýn, eukalyptus, cypřiš, majoránka, borovice a kadidlo. Tam jsou některé vůně, které lze snadno najít i v kuchyni. Mezi ně patří například černý pepř, zázvor, citron, grapefruit a kardamom.

Jsou situace, kdy pokles energie není způsoben fyzickou kondicí, ale spíše mentální. Duševní únava nebo duševní únava mohou také vést k letargii. Obvykle to vyplývá z opakujících se úkolů nebo činností, které vyžadují velké množství koncentrace. Není neobvyklé, že duševní vyčerpání je provázeno bolestmi hlavy, což ztěžuje jeho fungování. Esenciální oleje, když se nosí jako parfém, lze také použít v boji proti tomuto. Příklady vůní, které mohou být proti tomuto stavu docela účinné, jsou citron, bazalka, rozmarýn, eukalyptus, máta peprná a grapefruit.

Parfémované éterické oleje zvyšující energii lze použít několika způsoby. Jedním z nejjednodušších je vložit kapku do tkáně nebo kapesníku a kdykoli je to nutné, inhalovat. Dávejte pozor, abyste najednou vložili pouze jednu kapku oleje. Tyto oleje lze docela koncentrovat, takže trochu jde dlouhou cestu. Dalšími způsoby, jak si užít vzrůstu energie, je použití parfémovaných éterických olejů během masáže nebo koupele.

Vana, masáž, skvěle vonící svíčka mohou vytvořit aromatické prostředí, které zmírňuje únavu nebo vás prostě cítí a cítí dobře.


Život nikdy necítil tak sladce!


Juliette's Website

//nyrajuskincare.com

Video Návody: Jak mohou aromatické oleje a éterické směsi přilákat peníze? (Smět 2024).