Jak naplánovat večeři na týden

• Smět 5, 2024

Kolikrát zapomínáte naplánovat večeři a skončit s doručením večeře? Jaké by byly vaše snové večeře, kdybyste mohli naplánovat, co jste chtěli? Chcete připravit večeře nebo chcete vařit vlastní? Chcete si dát večeři nebo gurmánskou večeři, kterou jste sami uvařili? Všichni víme, jak mít dobrou rodinu, jsou rodinné večeře. Často chybí plánování. Zde je metoda, kterou používám k plánování večeří na týden.

Dopřejte si v neděli odpoledne hodinu nebo dvě a posaďte se s papírem a perem, abyste si naplánovali týden.

Naplánujte si jídlo na každý den. Můžete udělat téma, pokud se vám líbí, kuře v pondělí, čínština v úterý, mexická ve středu, vegetariánská ve čtvrtek atd. Nebo si jen vyberte 7 jídel, která by vaše rodina chtěla jíst.

Převeďte 7 jídel na jeden nákupní seznam; budete muset jít nakupovat v pondělí. Nebo můžete použít dopravu z místního obchodu s potravinami. Objednávejte online v neděli pro dodání v pondělí. Nezapomeňte, že kupujete jednou týdně, každé pondělí. Takže neplánujte čerstvé ryby na 7 dní později, jinak to nebude tak čerstvé. Možná si naplánujte jídlo, které vyžaduje zmrazené ingredience na sobotu a neděli.

Pokud máte velkou rodinu, můžete v týdnu podniknout dva nákupní výlety. V neděli vytvořte dva nákupní seznamy a v pondělí a pátek můžete nakupovat (nebo mít jinou dodávku).

Každý den ráno zkontrolujte seznam toho, co je k večeři, a vyjměte z mrazničky vše, co je třeba pro tento večer odmrazit, nebo jej možná vyjměte z mrazničky předchozí noc.

Pak máte naplánované jídlo na týden a přísady, které se hodí do domu a připravené k vaření.

Pokud máte v domě starší děti nebo manžela, který rád vaří, dejte každému jeden den, každý, který je jejich denem vaření. Máma vaří v pondělí, táta vaří v úterý, první dítě vaří ve středu atd. Poté každý člověk naplánuje jedno jídlo každý týden a v neděli vám předloží svůj jídelníček. Složíte plány večeře pro všechny, abyste vytvořili nákupní seznamy.

Ještě jedna věc...
Mám 4 děti a po dlouhou dobu měli každý den vařit večeři, od pondělí do čtvrtka. Táta vařil v pátek, vařil jsem sobotu a v neděli jsme jedli. Děti samozřejmě potřebovaly pomoc s plánováním a prováděním jídla, ale tak se naučily vařit.




Rodinná večeře: Skvělé způsoby, jak se spojit s vašimi dětmi, jedna jídla najednou

Video Návody: 5 KROKŮ Jak na FITNESS KRABIČKOVÁNÍ snadně???????? | Vaření se mnou????❤️ (Smět 2024).