Jak ho přimět ke změně

• Smět 14, 2024

Leden signalizuje nový začátek, přinejmenším ušlechtilý záměr transformace. Tento druh změny spočívá buď v rozsáhlých předsevzetích, nebo v malých krocích pro osobní cíle. Co když však osoba, se kterou žijete, nebude bavit ani sebemenší myšlenku na změnu, natož slavnou proměnu? Mnoho žen, které čtou svépomocné knihy, zaujalo představu, že „pokud změním svou vlastní dynamiku, změní se všichni kolem mě.“ Funguje tato strategie ve skutečnosti?

Když změníte svou dynamiku, znamená to, že jste vylepšili své absolutní vnímání směrem k větší flexibilitě. Například:

• Stáváte se více pozitivními a odpouštějícími při šíření obtěžování a vyprávíte si mnohem lepší příběh. Například mu chybí překážka, když jeho ponožky přistávají na podlaze koupelny, protože je rozptylován stresujícími pracovními problémy a nebere vás za samozřejmost.
  
• Pracujete na svém vlastním růstu a jste příkladem. Soustředíte se spíše na své vlastní stresory, než aby jste se k němu přisunuli jako hlavní příčina neštěstí.
  
• Přijímáte ho takového, jaký je. Když si všimnete jeho silných stránek, zrcadlí se ve vás, inspiroval se k rozvíjení jeho schopností. Mohl by potenciálně naplnit vaše pozitivní proroctví.
  
• Představujete si svůj domovský vztek. Proč jsou vaše tlačítka tlačena? Když je rozzlobený, vrátíte se ke svým základním pocitům a ptáte se sami sebe, co na jeho straně nevidíte.

Co dělat:

• Nepřijímejte diktátora k rohožce. Když se stanete nadšenými vlastní transformací, vzdorujte pokušení kázat a soudit.
  
• Nedělejte z vašeho domova nebezpečný přístav. Máte pochybnosti, které by mohly vést k tomu, že se vám nelíbí, a mohlo by se na něj toto nešťastné já přenést a přimět ho, aby si myslel, že s ním nejste spokojeni? Mohl by tento závěr způsobit, že se cítí nejistě a zneklidňuje vaše spojení? Nakonec byste se mohli v tomto úzkém prostředí zlepšit?
  
• Nenechte se vstřebat. Není to vždy o vás. Vlastní vylepšení není o kontrole, ale spíše o sdružování vašich nejlepších zdrojů dohromady: Váš manžel, vaše děti, dokonce i zeť.

Pokud všechno ostatní selže, pokud jde o změnu „špatných návyků“ vašeho manžela, pak musíte promluvit svou čestnou myslí: Řekněte ne, když jste vyčerpaní, jasně a stručně komunikujte o domácích pracích, které musíte delegovat, a nakonec nechte některé úkoly spadnout na vedlejší kolej pro kvůli legraci - druh legrace, kterou jste měli většinu času spolu.

---

Chcete-li získat další informace o zvládání stresu a kultivaci svého života, přečtěte si moji knihu, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: Emoce pozitivní myšlení (temná strana - kontrola ovládání mysli) která muže být nebezpečná a zabíjet (Smět 2024).