Pomozte Baby Sleep

• Duben 29, 2024

Máte krásné malé dítě. Jsou milí, rozkošní, sympatičtí, objatí, líbání. Jste ve stavu neskutečné blaženosti! Až do první noci ...

Dítě křičí, snažíte se ho nakrmit, ale on jen křičí hlasitěji, hýčkáte, rockujete, zpíváte, hučíte, odskakujete, dokud nejste připraveni na věci, které rozkošný malý pár plic zpět odkud přišel!

Zní to dobře?

Kojenci potřebují hodně spánku, novorozenci potřebují asi 17 hodin. Z toho však rychle vyrostou a začnou si více uvědomovat své okolí. Průměrné dítě (od 3 do 12 měsíců) potřebuje asi 15 hodin spánku v celkovém 24hodinovém období.

Nejčastějším problémem při spaní dítěte je to, že prostě nejsou unavení. 15 hodin může znít jako hodně, ale nezapomeňte, že většinu spánku spí v noci. Jako rodiče malých dětí je snadné je během dne příliš zdřímnout a pak se setkáváme s problémy, když je chceme odložit na noc v 7 hodin. Dítě není unavené!

Než začnete číst dále, zamyslete se tedy nad tím, kolik vašich dětí spí. Spí během dne více než tři hodiny? S největší pravděpodobností je to váš problém. Nechte je zdřímnout asi hodinu, probudit je a pak nechat spát po dobu dvou hodin pro další zdřímnutí. Mohou být chmurní na několik dní, jak se nový plán klesá, ale jakmile se to usadí, tak to udělají.

Pokud počítáte s prsty a veškerá matematika se sčítá, přejdeme k dalšímu podezřelému rutině. Pokud váš problém spočívá v tom, že vaše dítě usne, existuje mnoho různých věcí, které můžete vyzkoušet. Nejosvědčenější metodou je rozběhnout každodenní večerní rutinu. Každou noc čtěte, zpívejte, řekněte modlitbu, dejte jim koupel atd. Ať už se rozhodnete pro cokoli, dělejte to důsledně. Toto pomůže vašemu dítěti připravit se na lůžko, často od vás odstraní strach a nejistotu odloučení a začne proces usazování na noc.

Pokud je váš problém v tom, že se vaše dítě probudí a nebude dlouho spát ... mohlo by to pocházet z několika různých věcí. Za prvé, pokud jste ve zvyku běžet pokaždé, když pískali nebo stříkali, vytvořili jste v nich zvyk. Většinu času, kdy se můj desetiměsíční budík v noci probudí, trochu se rozmačká, pohne se, aby se cítil pohodlně, a usnul, než si mohu lahvičku dostat do úst. Jestli to jen počkám, usne. Možná je vaše situace jiná, možná vaše dítě spí ve vašem pokoji s vámi. V závislosti na věku a osobní úrovni vašeho pohodlí může být čas přesunout je do jejich pokoje. Často se probouzí vaše dítě, když se pohybujete a vstáváte jít do koupelny!

Existuje mnoho různých problémů a většina matek má milion různých řešení. Pokud vše ostatní selže, podívejte se na některá online fóra na toto téma. Získejte radu od ostatních matek, které tam byly. A nezapomeňte to zmínit u svého pediatra, vždy existuje šance, že něco trápí vaše dítě, které je třeba nechat zkontrolovat.

Video Návody: HELP ME SLEEP ???? Relaxing Thunder & Rain Sounds in the Misty Mountains | Insomnia Relief ???? (Duben 2024).