Fitness Magazine

• Duben 26, 2024

Časopis Fitness je určen ženám, které mají zájem o zdravý život. Ano, některé z nich jsou trochu „načechrané“ - jako seznam důvodů, proč cvičit. Také se mísí v praktické radě - jak cvičit, aby si polichal žaludek, získal silnější nohy.

Existují rozhovory s inspirujícími ženami všech věkových skupin a umožňují vám zjistit, jaké jsou jejich triky, aby zůstaly motivované a aktivní. Existují zdravé recepty, takže můžete vždy jazzovat své menu s něčím novým a chutným.

Nevýhodou je, že některé články se zdají být načechrané až do bodu nesprávnosti. V nedávném čísle mají článek vybírající různé diety včetně vegetariánských, veganských a nízkých carbů. Mluvte o tom, jak se nesetkat s přáteli!

Vegetariáni zřejmě „oslabují svůj imunitní systém“ a vegané jsou depresivní. Článek uvádí obrovské předpoklady, že každý, kdo jednu z těchto diet dělá, je neuvěřitelně špatný, a proto trpí různými chorobami souvisejícími s výživou.

Stejně tak článek prohlašuje, že nízký carb „neposkytuje dostatek vlákna“ - když opravdu nízký carb je o vysekávání CUKRU. V cukru není vláknina !! Low carb je o jídle hodně brokolice a zeleniny bohaté na vlákninu - většina lidí s nízkým carb jíst mnohem více vegetariáni než lidé na "typické americké menu". Článek je "opravit"? "Jíst dobré pro vás sacharidy". Není to přesně to, co je low carb? Jíst dobré sacharidy - vyhýbat se sladkým sacharidům?

Bylo to frustrující číst dobře „tady je, jak cvičit dělat X“ články spolu s „vegetariáni nedostávají dostatek klíčových živin - jako je železo, které ovlivňuje hladinu energie a schopnost jasně myslet.“

Připadalo mi, že zařazení četných módních článků bylo trochu podezřelé. Nechci ani nepotřebuji zdravý fitness časopis, který mi řekne, které džíny koupit. Také jsem přemýšlel, proč by časopis, který propagoval zdravý vzhled těla a bydlení, obsahoval propagaci (článek, nikoliv reklamu) pro oční krém 90 dolarů. Nejsem si jistý, že by většina z nás zjistila, že buď v našem cenovém rozpětí, nebo za užitečné výdaje v hotovosti.

Nakonec, tam opravdu není tolik možností tam pro ženu, která chce zůstat ve formě. Získal bych to pro své nové nápady na cvičení a prohledávání receptů - ale vezměte jakýkoli jiný obsah zrnkem soli.

Nakupujte Fitness od Amazon.com



Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: 10 Minute Abs Workout! (MENS FITNESS MAGAZINE) (Duben 2024).