Zácpa po operaci náhrady kolene

• Smět 2, 2024

Zácpa po operaci náhrady kolene

Zúčastnili jste se orientačního semináře a zjistili jste, že nejčastějším důvodem pro ukončení v ER je zácpa. Ne, to není vtip. Vzhledem k tomu, že pro svou operaci náhrady kolena jsou podávány těžké léky, je to vážný problém.

Zálohování vás může zpomalit, znemožnit váš fyzický pokrok a zotavení. Existuje mnoho způsobů, jak vás otevřít.

Váš chirurg nepochybně předepsal léky, které vám v této oblasti pomohou, ale každý je jiný a nemusí fungovat. Zde je jen několik návrhů:

1.Dietní čaj. Je vyroben, aby pomohl zbavit se odpadů z vody v těle. Může také pomoci uvést vaše střevy do pohybu, jak je uvedeno na obalu. Nezapomeňte postupovat podle pokynů a nedělejte to, protože to zabrání dalším problémům. Tento čaj pracoval rychle, takže ujistěte se, že máte koupelnu poblíž.

2. Sušené šťávy. Ano, starý pohotovostní režim pro vás může fungovat. Udělejte si koktejl ze švestek a pomerančového džusu. Může vám to pomoci uvolnit se. Může to nějakou dobu trvat. Určitě to udělejte doma.

3. Vypijte mnohem více vody. Voda pomáhá udržovat vaše střeva v pohybu. Zkuste šumivou nebo sycenou vodu k rehydrataci vašeho G.I. trakt. Nepřehánějte hydrataci a nemoci.

4. Jezte více vlákniny, dobrý druh Potřebujete vlákninu rozpustnou ve vodě, kterou vaše tělo vyplaví z vašeho systému. Používejte pšeničné otruby, zeleninu a celá zrna. Tím se hromadí vaše stoličky a vytlačí je z vašeho těla. Může to chvíli trvat a nepřetěžovat se, protože šok, který vás zbaví, může věci zhoršit.

5. Cvičte více. Při zotavení budete provádět fyzikální terapii. Bylo by dobré pomalu představovat vaše nové koleno běžným rutinám. Nakupování, prádelna, úklid, aby se vaše vnitřky pohybovaly a pomohly vám při zácpě

6.Pijte kávu, kofeinovanou. Kofein stimuluje tlusté střevo a může pomoci přinést potřebnou úlevu. Ale nedělejte to, pokud vás v noci udrží. Spánek je důležitý pro vaše uzdravení, když se vaše tělo uzdravuje.

7. Vezměte citrát hořečnatý. Toto lze nalézt ve většině obchodů s drogami jako doplněk. Vaše tělo absorbuje to, co potřebuje, a zbytek propláchne a ponechá tlusté střevo prázdné. Postupujte podle pokynů v balení a svého lékárníka.

8. Probiotika jsou dobrá, aby vám pomohla tlustého střeva. Pomáháme vytvářet užitečnou rovnováhu a pomáhají udržovat zdravé tlusté střevo. Jogurt je také dobrý, aby pomohl pohnout vaše tlusté střevo. Vyzkoušejte ráno nějaký jogurt a zjistěte, zda to pomůže.

9. Změkčovače stoličky mohou být poslední možností, když jste vyzkoušeli všechno ostatní. Promluvte si se svými lékárníky, protože to může být drsné na vašem tlustém střevě a někdy to zabere práci. Nezapomeňte také dodržovat pokyny k balení a být v blízkosti koupelny.

10.Glukomananový doplněk může také fungovat, protože je prebiotikum a pomáhá s tlustým střevem. Opět to lze nalézt v obchodě s drogami. Pokud jde o dávkování, poraďte se s lékárníkem. Udělejte to prosím doma, kde jste pohodlně a v blízkosti koupelny.


Pokud však tyto věci nefungují, neváhejte kontaktovat svého lékaře, protože jsou s tímto problémem obeznámeni. Nebojte se o tento problém zeptat a mluvit. Váš lékař možná dokáže změnit své léky, takže na tlusté střevo to nebude tak těžké.

HAPPY RECOVERING!

Video Návody: Akutní rehabilitace kolene po operaci (Smět 2024).