Co je Krav Maga?

• Smět 12, 2024

Krav Maga, zvaný „oficiální sebeobranný systém izraelských obranných sil“, se nachází v rostoucím světě bojových umění.

Zakladatel Imi Lichtenfeld se narodil v Maďarsku a část života strávil prací v oblasti vymáhání práva. Zaměřil se na sebeobranu a techniky, které mohl využít v situacích, kterým čelil. Po druhé světové válce a založení Izraele byl požádán o pomoc s rozvojem jejich tělesné výchovy a narodil se Krav Maga.

Krav Maga překládá do hebrejštiny na "Contact Combat". Podle svého jména se třídy velmi zaměřují na porozumění obranným technikám a odzbrojení útočníka. Existuje mnoho „stínových boxů“, praktikujících proti neviditelnému soupeři, stejně jako skutečné použití techniky zapojené do tříd.

Na rozdíl od jiných tradičních bojových umění neuvidíte chvály Krav Magy, kteří vystupují ve formálních soutěžích nebo dělají spoustu honosných technik. Neexistuje také nutně neustálý průběh výcviku, jak byste našli ve zavedenějších, starších stylech bojových umění. Koneckonců je toho tolik, co se můžete „naučit“ o sebeobraně. Hodnota každé sebeobrany je, jak dobře ji můžete provést a dostat se z potenciálně nebezpečné situace. Jako student se tedy začnou učit základní techniky sebeobrany a postupovat k situacím tváří v tvář a situacím s více útočníky. Za tímto bodem je věcí zachování toho, co jste se naučili, a praktikování technik, aby se staly druhou přirozeností. Tato pozdější část sama o sobě trvá mnoho let, než dokonalí a profesionální američtí boxeři učiní celou svou kariéru pokusem o dosažení tohoto cíle.

Typická třída Krav Maga bude náročná na kardiovaskulární cvičení. K dispozici je také prvek opakování, který učí tělu, jak se bránit, a poté skutečný boj o sparring nebo praktický boj. To rozhodně není umění pro někoho, kdo se stydí kontaktu nebo je pohmožděn.

Video Návody: KRAV MAGA TRAINING • End a fight in 3 seconds! (Smět 2024).