Časový management - získejte kontrolu nad svými minutami

• Duben 27, 2024

Čas, je to něco, co se nikdy nezdá být tak hojné, jak by většina lidí chtěla. Téměř všeobecně by lidé chtěli mít více. I když nemůžeme vyrobit další minuty, můžeme ovládat, jak používáme ty, které máme. Chcete-li co nejlépe využít svůj čas, postupujte podle těchto jednoduchých tipů:

• Prioritizovat.

Jistě, máte spoustu práce, ale ne všechno je stejně důležité. Které úkoly jsou rozhodující pro vaši pohodu? Měli by mít nejvyšší prioritu. Budete se cítit lépe, když srazíte opravdu důležité věci. Když se rozhodujete mezi dvěma zdánlivě stejně hodnými úkoly, zeptejte se sami sebe, který vám vrátí největší třesk za časovou investici. Nejdříve se zaměřte na vítěze.


• Rozebrat velké úkoly.

Velké úkoly mohou být ohromující. Je třeba je rozdělit na mikro přírůstky, na které lze snadno reagovat. Chcete, aby byly přírůstkové kroky dostatečně malé, abyste se na nich mohli pohybovat, aniž byste museli svou akci příliš zpracovávat. Přemýšlejte o tom, jak byste někomu řekl, aby to udělal. Pravděpodobně byste byli ve svých směrech konkrétní a jasní. To vám dá podněty o tom, jaké různé kroky by měly být.


• Naplánujte si vše, co je důležité.

Existuje důvod, proč lékaři a další odborníci plánují schůzky. Chtějí kontrolovat, jak se jejich čas využívá. Udělejte totéž sami. Naplánujte si úkol, který je pro vás důležitý. Pravda je, že věci, které nejsou naplánovány, se zřídka dostanou.


• Jog svou paměť.

Proč se vůbec obtěžovat se snaží vzpomenout si na všechno? To je ztráta času. Používejte seznamy a / nebo využívejte technologii. Dopřejte mozku pauzu, použijte nějaký druh ticklerového systému.


• Identifikujte své maximální energetické časy.

Využijte tento čas na věci, které vyžadují vaši plnou pozornost nebo vyžadují dovednosti kritického myšlení. Nikdo to nemůže dokonale naplánovat, ale kdykoli můžete přizpůsobit svůj rozvrh tak, aby se shodoval s vaším přirozeným rytmem, bude vám lépe.


• Jděte pro maximální účinnost.

Piggyback, kdykoli můžete. Piggybacking je o řešení jednoho bezplatného úkolu s druhým. Například, když pumpujete plyn, vyčistíte auto. Dalším příkladem je vyčištění ledničky těsně předtím, než sbalíte odpadky. Také buďte připraveni na vhodné chvíle. Pokud víte, že vás lékař bude čekat, ukažte se s něčím, co musíte udělat. Budete chodit pryč pocit produktivity, spíše než rozzlobený.


• Vzdejte se dobrého ve prospěch velkých.

Kontrola reality: Nemůžete dělat všechno. To je tvrdá, studená pravda. Opravdu to je místo, kde pedál udeří do kovu, nebo ne. Je to všechno o rozhodnutích. Co je pro vás důležité? Opravdu, opravdu důležité? Rozhodněte se, co to je, pak se rozhodněte, co jste ochotni vzdát, abyste to dostali.

Všichni máme stejné dvacet čtyři hodin. Můžete si vybrat, jak je budete používat. Ale jakmile jsou pryč, jsou pryč. Můžete buď investovat své minuty, nebo strávit minuty. Co to bude?

******************

Doporučený zdroj
Získejte zdarma Clear Clutter a naučte se, jak organizovat e-kurz. Provede vás procesem zúčtování a organizování nepořádků v šesti jednoduchých krocích!

Video Návody: Secret Optimist - Steve Hofstetter (Full free comedy special) (Duben 2024).