Aromaterapie a vaše pracovní prostředí

• Duben 25, 2024

Vaše pracovní prostředí je stejně důležité jako vaše domácí prostředí. Aromaterapie se osvědčila jako všestranný nástroj ke zmírnění různých fyzických potíží, povzbuzení osobního a duchovního růstu a zkrášlení těla a duše. Je tedy logické, že bychom také mohli použít zásady aromaterapie v našem kancelářském prostředí, abychom zlepšili náš pracovní život.

Vzhledem k tomu, že většina lidí pracuje 40 hodin plus týden, můžete odhadnout, že v práci každý rok trávíte obvykle okolo 2 000 hodin! Tolik z vás pracuje víc než tohle. Přesto často neberete čas, abyste se ujistili, že vaše kancelářské prostředí potěší vaše smysly, vaše motivace nebo vaše zdraví.

Studie prokázaly, že stres je příčinou mnoha běžných onemocnění a nemocí. Zaměřením na vytvoření zdravého a příjemného pracovního prostředí můžete optimalizovat své zdraví a udržet náladu.

Je důležité, abyste se probudili a dychtivě strávili většinu dne v pozitivním prostředí. Je důležité, abyste zlepšili své vztahy s kolegy v práci nebo opustili tento prostor. Je nesmírně důležité, abyste zlepšili své mentální zaměření a motivaci při práci, abyste zvýšili svou produktivitu a kreativitu. To vše lze udělat jednoduše tak, že do obrázku uvedete několik vybraných éterických olejů.

Zde je jen několik receptů na zlepšení pracovního prostředí.

Chcete-li připravit tyto směsi, nalijte éterické oleje do 10 ml láhve a poté přidejte organický rostlinný olej, který naplníte.

Vylepšete mentální zaostření

• 8 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu
  
• 6 kapek éterického oleje máty peprné
  
• 4 kapky éterického oleje Basil

Pomocí směsi masírujte chrámy, čelo a krk. Nalijte několik kapek do dlaní a zhluboka se nadechněte.

Zvýšení produktivity

• 8 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu
  
• 6 kapek bobkového listí éterický olej

Pomocí směsi masírujte spodní část zad a sluneční plexus. Nalijte několik kapek do dlaní a zhluboka se nadechněte.

Čisticí mlha

• Polovina 10 ml láhve (maloobchodní velikost) Citronový esenciální olej
  
• 20 kapek éterického oleje eukalyptu
  
• 10 kapek skořicového éterického oleje

Oleje nalijte výše do střední sprejové láhve a naplňte ji destilovanou vodou. Postříkejte kancelář podle potřeby. Stříkejte dvakrát denně na podzim a v zimě, abyste zabránili nachlazení, chřipce atd.

Objevte sílu aromaterapie a podívejte se na sílu olejů, které ve vašem životě působí magicky.

To je pro tento týden.

Život nikdy necítil tak sladce!

Juliette's Website

Péče o pleť Nyraju

Video Návody: Olga Bušková: Jak může pracovní prostředí podpořit úspěch (Duben 2024).