Reliéf po perineálním nepohodlí po narození

• Duben 29, 2024

Většina žen zažívá po narození určitou míru nepohodlí v perineu, ať už se jedná o slzu, řez nebo jen o modřiny. Pokud máte více než lehkou slzu, dostanete stehy nebo by mohla být slza držena společně se švovým lepidlem.

Váš lékař nebo porodní asistentka by vám měla dát pokyny k péči o oblast a její udržování v čistotě. Zde jsou dva nejčastější způsoby péče o perineum po narození.

Peri láhev
Ať už rodíte v nemocnici nebo doma, doporučuji, abyste si nechali láhev peri pro každou koupelnu ve vašem domě. Nechcete si pamatovat, abyste nosili láhev peri do každé koupelny, kterou používáte.

Peri láhev je malá lisovací láhev, kterou naplníte teplou vodou nebo roztokem. Doporučuje se použít k očištění oblasti po každém výletu do toalety. Pokud píchne, když močíte, můžete také při vyprazdňování močového měchýře namířit a vytlačit vodu z oblasti, protože to minimalizuje bodání a bolest.

Neotírejte toaletním papírem, dokud není slza zcela zahojena; Poklepejte na oblast suchou.

Sitz Bath
Sitz lázeň funguje podobně jako láhev peri a používá se k očištění oblasti teplou vodou. K dispozici jsou speciální umyvadla, které si můžete koupit přímo na svém sedadle. Se svolením svého lékaře nebo porodní asistentky můžete také sedět mělkou nebo plnou vanu. Byliny mohou být také použity v lázni sitz uklidnit oblast.

Vaše nepohodlí a bolest budou do značné míry záviset na stupni řezu nebo roztržení. Větší slza bude bolestivější. Některé ženy s menšími slzami nebo modřinami se mohou dostat pryč s udržováním čisté oblasti, aby se zabránilo nepohodlí. Zde je několik návrhů na zmírnění bolesti.

Chladné poporodní polštářky
Pokud jste porodili v nemocnici, pravděpodobně vám dají speciální chladicí balíček, který si uložíte do spodního prádla. Ponechte si poporodní polštářky doma v mrazničce; Snižují otoky a nepohodlí a cítí se skvěle. K posezení můžete také použít studený balíček.

Polštář nebo kobliha polštář
Po narození může být velmi nepohodlné sedět. Mít speciální polštář nebo koblihu polštář sedět může zmírnit nepohodlí, když chcete být ve vzpřímené poloze. Některé ženy uváděly, že milují posezení na polštáři Boppy. Nafukovací koblihy lze zakoupit také online a v mnoha obchodech s drogami.

Byliny a éterické oleje
Léčivé byliny a éterické oleje lze po narození použít k uklidnění oblasti a podpoře hojení. Používají se různými způsoby, například ve vanách, sedacích lázních, peri lahvích nebo dokonce nasáklé do poporodních polštářků a obkladů.

Populární byliny a přírodní oleje používané pro poporodní léčení zahrnují kostival, řebříček, rozmarýn, zlatozáří, líska čarodějnice, tymián, levandule, měsíček, myrhu, čajový čaj a aloe vera. Byliny by se měly před použitím připravit na infuzi, zatímco několik kapek éterických olejů lze přidat přímo do vody nebo do koupele.

Infuzní poporodní léčení

1/2 šálku kostelní listy
Kabelka pastýře 1/4 šálku
1/4 šálku uvi ursi listy
1/4 šálku levandulových květů
1/2 šálku mořské soli
1/8 šálku myrhy
1/2 galonu vroucí vody

Byliny a soli mohou být smíchány a skladovány ve sklenici. Až budete připraveni, přikryjte směs vroucí vodou a nechte ji po dobu 30 minut stékat. K uchovávání bylin lze použít tašku ze síťoviny nebo bavlněnou stahovací tašku. Pokud je kapalina připravena předem, namočte ji a chladte. Nalijte dva nebo více šálků podle potřeby do vany, sedací lázně nebo peri láhve, abyste podpořili poporodní hojení a zmírnili perineální nepohodlí.

Video Návody: Teal Scott - Proč jsme nemocní? Bakterie a viry nejsou příčinou. (Duben 2024).