Prodromální práce

• Duben 16, 2024

Prodromální porod je často přehlížen jako důležité časové období v první fázi porodu. Také označovaná jako latentní fáze, prodromální fáze porodu je určena přítomností kontrakcí, které mohou být stabilní, ale nezvyšují frekvenci ani intenzitu.

Nenechte se odradit
Někdy se tato fáze nazývá „falešná práce“, která může být pro vás odrazující, pokud zažíváte prodromální práci. Prodromální práce se může cítit velmi podobně jako raná práce. Ve skutečnosti může být pro vás těžké přesně určit, kdy jste šli z prodromální fáze práce do rané fáze.

Prodromální práce může někdy trvat i několik dní. Během této doby si budete dělat starosti, zda se někdy dostanete do „skutečné“ práce. Vaše tělo prochází pomalými změnami, protože se připravuje na porodu a narození dítěte. Některé z těchto změn jsou sotva patrné, ale buďte si jisti, že vaše tělo dělá skutečnou práci.

Pokud vás odradí, může vám lékař nebo porodní asistentka poskytnout vodítka, jak vaše tělo mění; Vy nebo váš manžel jste také schopni zkontrolovat děložní čípek na dilataci nebo vylepšení.

Přečtěte si více o tom, jak zkontrolovat své děložní hrdlo zde. Potvrzení těchto změn vás povzbudí, pokud zažíváte dlouhou prodromální práci.

Výhody prodromální práce
Skvělá věc na dlouhé prodromální práci je, že může zkrátit aktivní fázi práce. Je to proto, že vaše tělo již vykonalo značné úsilí, aby se rozšířilo a zefektivnilo vaše děložní hrdlo, a také aby se vaše dítě posunulo dolů.

Porodní asistentky souhlasí s tím, že by měli brát vážně vážný stav, pokud jste byli v prodromální práci. Vaše práce může jít rychle a možná si neuvědomíte, dokud nebude dobře v práci, že vaše dítě bude tady dříve, než jste si mysleli.

Jak se vypořádat
Pokud zažíváte tuto fázi práce, je důležité, abyste poslouchali své tělo a sledovali jeho vedení, stejně jako byste měli v aktivní práci. Vaše tělo dělá interně neuvěřitelné množství práce. Pokud se cítíte unavení, měli byste si odpočinout co nejvíce. Pokud máte rádi práci s rukama, klidně se věnujte lehkým činnostem.

Pokud cítíte nutkání hnízdit, ujistěte se, že se příliš nenosíte. Práce se mohla kdykoli přiblížit a vy si za to chcete vyhradit energii. Pokud máte pocit, že musíte organizovat, pohybovat se nebo zvedat, požádejte o pomoc.

Sledujte filmy, hádejte se, chatujte s přáteli po telefonu nebo zaznamenávejte své zážitky.

Mentální vyčerpání a nejistě je zcela normální. Udělejte si duševní přestávky často; Vyzkoušejte relaxační techniky, relaxační koupele, bylinné čaje a uklidňující hudbu. Promluvte si s ostatními ženami, které prošly prodromální prací a mohou vás ujistit, že všechno jde tak, jak by mělo a že vaše dítě tu bude brzy.

Video Návody: Jak předcházet mdlobám (Duben 2024).