Slib bylin

• Smět 3, 2024

"Dnes zahrada zašeptala slib zítřka, když jsem zasel semeno včera." Louis van Aswegan.

Jak pravdivá je výše uvedená citace pro všechno, co rosteme - semena působení mají potenciál a slibují ve všech oblastech života. Pokud jde o naše kontejnerové zahrady, slib a dodávka jdou ruku v ruce, pokud jde o byliny, protože kdokoli může snadno pěstovat široký výběr těchto rostlin zlepšujících život a v různých nádobách. Bylinkové květináče splňují nejrůznější očekávání, protože všichni víme, že zdraví a byliny jdou společně jako sůl a pepř nebo chléb a máslo.

Po shovívavosti jakékoli slavnostní události, ať už se jedná o narozeninovou bashu nebo Halloween nebo Díkůvzdání nebo vánoční setkání, často slibujeme, že už nikdy nebudeme mít tolik koláčů, ale nebo sladkostí nebo ... a pak, pokud je to Nový rok, který stojí před námi (stejně jako každé pondělní ráno!), Jsme odhodláni žít lépe, jít do posilovny, jíst mírně, zhubnout a prostě „dělat“ lépe, být „lépe“.

Byliny na záchranu! Abychom dosáhli dlouhodobého pocitu pohody s jemným detoxikací systému, můžeme použít byliny, které pomáhají játkům, ledvinám a kůži odvádět přítomné toxiny. Byliny to dělají, protože jsou bohaté na snadno vstřebatelné přírodní minerální soli, živiny a vitamíny.

Mnoho z čistících a léčivých bylin používaných pro zdravé důvody lze snadno pěstovat a snadno najít. Nemám takové štěstí se semeny, takže jdu na sazenice.

*** Byliny jako petržel, heřmánek, yzop, balzam na citron, tymián řebříček a pennywort mají tonické vlastnosti, které revitalizují tělesné orgány.
*** Tymián a pennywort jsou známé jako byliny „dlouhověkosti“.
*** yzop, meduňka, řebříček, fenykl a celer lze použít k posílení funkce jater a k čištění krve.
*** Řebříček a petržel podporují ledviny a močový systém.
*** Cayenne (nebo jakékoli jiné papriky, které způsobují, že vám zlomit pot) a máta peprná jsou diaphoretika, která podporují pot.
*** Mincovna (kterákoli z nich) napomáhá trávicímu systému stejně jako šalvěj, která pomáhá rozkládat tučné potraviny.

Nyní můžete diskutovat o detoxikační dietě s odborníkem na výživu nebo jiným zdravotníkem, který pro vás sestaví dietu speciálně pro vás (dobrá rada, pokud máte aktuální zdravotní problémy), nebo se můžete jen do zvyku začlenit byliny do svého každodenního stravování plán, aby přínosy pro zdraví byly nepřetržité. Spolu s tím má smysl nahradit zpracovaná a připravená jídla, šumivé nápoje a koly, kofein a nikotin čerstvými potravinami, ovocem a zeleninou, mírným mlékem a masem, lotosovou vodou a bylinnými čaji. Byliny přidejte do ovocných nápojů, koktejlů a salátů a pití bylinkových čajů z čerstvých listů (ekologicky pěstovaných ve vlastní nádobě). I když to děláte jen na krátkou dobu, budete si rozvíjet zdravé návyky a ve výchozím nastavení se budete cítit mnohem lépe. Dost říkám - tato přednáška skončila!

Výroba bylinných čajů a tisanů je snadná - a můžete použít kteroukoli ze známých „detoxikačních“ bylin samotných nebo můžete experimentovat a najít si vlastní směs směsi různých chutí a chutí.

Dobrým způsobem, jak si vyrobit bylinkový čaj, je s pístem na kávu (pokud ale nemáte žádné starosti). Přiveďte filtrovanou vodu k varu a nalijte na čerstvé listy, pak ji nechte 10 až 15 minut stát, než stisknete píst (je-li použit) a vylijte čaj. Skleněné šálky / kalené skleničky na pití jsou skvělé - dodávají potěšení další rozměr.

Pokud je budete vyrábět dostatečně často, seznámíte se se svými oblíbenými, zjistíte, jak se vám líbí vaše čaje a přidáváte doplňkové sladké chutě, jako je med, agávový sirup, stevie atd. Nebo dokonce čerstvé plátky citronu. Některé, ne-li většina bylinkových čajů, které můžete vyrobit, jsou také chutné, pokud jsou podávány ledovou.

Jednou z nejuznávanějších bylin s detoxikací, které jsou bohaté na živiny a jemné bylinné tonikum, je PENNYWORT, takže tuto úžasnou bylinu zvýrazníme tím, že vám o ní řekneme více v naději, že pomocí níže uvedených pokynů k pěstování dostanete některé do svých nádob. co nejdříve.

Pennywort (CENTELLA asiatica) je málo rostoucí trvalka, která má zaoblené listy podobné tvaru jako nasturtium. Je velmi vhodný pro kontejnery a zavěšené koše, protože, stejně jako máta, může být invazivní. Je to krásný spiller (část třetí z thrilleru, výplně, trojice spillerů). Má ráda vlhkou úrodnou půdu, která nesmí být vyschnuta, takže sledujte zalévání. Pokud pěstujete v nádobě, použijte odkapávací misku a nechte ji vždy mokrou - ne naplněnou vodou, jen mokrou. Pro intenzivní růst má Pennywort rád slunce, ale stmívaný stín je také dobrý a může být pěstován uvnitř ve slunné místnosti. Mimochodem, přidávám kostní moučku do půdy, když jsem poprvé zasadil jakoukoli kombinaci bylin.

Proč to pěstovat? Kromě toho, že je tak snadné růst, stačí se podívat na některé jeho vlastnosti.Je zvláště bohatý na minerální hořčík, vápník, sodík, mangan, zinek, chlorofyl a vitamíny A, B, C, G a K, je také známý jako „mozková strava“. Co to dělá? No, to má dlouhý seznam výhod, které zahrnují jeho detoxikační schopnost jako diuretikum nebo povzbuzující prostředek k ledvinám a močovému měchýři, a to je také čistička krve. Studie prokázaly, že Pennywort má antibakteriální antivirové i protizánětlivé vlastnosti. V Indii (a na mnoha jiných místech) se jí, stejně jako po celá staletí, konzumuje zlepšení zdravotních poruch, jako je špatná paměť, úzkost, únava, revmatismus, artritida, neuritida, nervové potíže, abscesy a vysoký krevní tlak. Protože to může být vyrobeno do čaje, přidáno do smoothie, odšťavněno nebo přidáno do salátů, konzumace je dostatečně snadná.

Existují možné vedlejší účinky (pro kohokoli jiného) na cokoli, co jíme, a Pennyroyal není výjimkou. Je to silná bylina, někteří říkají získaná chuť, ale pokud se berou rozumně a s mírou, zdá se, že to může udělat pro každého, kdo hledá lepší a zdravější životní styl.

Co chcete, aby vaše kontejnerová zahrada dělala?

Video Návody: Příbuzní - Slib (Smět 2024).