Sestry a obezita
V roce 2009 byla provedena studie 194 zdravotních sester ze šesti nemocnic pro měření hmotnosti a životního stylu. Studie zjistila, že většina je obézní s nízkou úrovní péče o sebe, jako je strava a cvičení. Tato studie je důležitá, protože posiluje potřebu vedení spolu s individuální odpovědností za zlepšení zdraví našich sester. Je obtížné modelovat a učit zdravý životní styl a preventivní péči našim pacientům, pokud to nedokážeme účinně sledovat ve svém vlastním životě. Globálně má nadváha nyní více úmrtí než podváha. Je to posun kultury, ale ne nevyhnutelný.

Naše kultura byla ženám laskavá. Média neustále negují zdravé tělo lží, obrazem, který je nejen falešný, ale smrtící. Anorexické modely v kombinaci se ženami, které měly četné operace ke změně tvaru a struktury těla, vyčerpávají naši schopnost udržet si pozitivní sebevědomí. I když si uvědomujeme tuto duplicitu, nezastavíme negativní hlasy, které jsme si všichni vytvořili pro sebe. Velikost našeho oblečení je nepřímo úměrná velikosti našeho jídla. Čím větší jsou naše porce, tím menší je velikost na našem oděvu. Sarah Hartshorne, soutěžící „plus velikosti“ na americkém Next Top Model, má BMI 21,5 - což je v normálním rozmezí. Máme vztek a hořkost vůči našim vrstevníkům, kteří si udržují zdravou váhu, namísto uznání cílů a úsilí, které je do nich vloženo.

Sestry mají mnoho výhod, které nejsou poskytovány široké veřejnosti. Často máme zaměstnavatele, kteří jsou ochotni vést kampaň za naše zdraví ve formě členství v tělocvičně, jídelny a zástavy, které vytvářejí skupinovou účast a podporu. Existují programy zaměstnaneckých asistencí, které se zabývají emocionální stránkou obrazu jídla a těla, obvykle zdarma nebo výrazně snížené sazby. Z první ruky také vidíme, jak může péče o naše tělo vést k dlouhodobému onemocnění a poškození. To může být pobídkou k provádění změn, nebo to může vést nás k pocitu, že nemoc je nevyhnutelná, tak proč se obtěžovat! Je důležité si uvědomit, že vidíme svět z předpojatého hlediska. My, podle povahy naší práce, vidíme ty nejzdravější lidi v našich komunitách. To neznamená, že všichni lidé jsou nemocní, a ve skutečnosti existuje velké množství lidí, kteří žijí dlouhý a aktivní život kvůli volbě svého životního stylu.

Sestry od přírody jsou dárci. To je často na úkor našeho zdraví, ale nemusí to tak být. Jsme také svou povahou organizovaní a schopní. V tuto chvíli by se mohlo zdát hezčí zůstat na gauči uvolňující, ale je to krátkozraký. Dávat si sami sebe hledáním zábavných, aktivních věcí, které máme dělat s našimi rodinami, když jsme mimo službu, je zdravé a sestry je mohou povzbuzovat ve vedoucích rolích, kde pracujeme a v médiích. Trvá-li 30 minut denně dělat těžké věci, které se promítají do lepšího života pro sebe, bude to příklad pro lidi kolem nás, a to včetně našich pacientů a jejich rodin. Vždycky je zábavnější dělat něco s přítelkyní, tak si popadněte toho spolupracovníka a společně se při další přestávce projděte!

Odkaz:

J Nurs Manag. 17. listopadu 2009: 17 (7): 853-60.
Životní styl a váha mezi nemocničními sestrami.
Zapka JM, Lemon SC, Magner RP, Hale J.


Video Návody: 1. Slovenský deň obezity (Únor 2021).