Hněvový management

• Duben 26, 2024

ŘÍZENÍ ANGER

Kdy víte, zda je hněv normální nebo příliš velký? Je to důležitá otázka, ať už jste dospělý nebo dítě. Je to jedna věc, kterou má dvouletý házet hněv. Je to další, kdo ho hodí, a vy jste padesátiletá žena.

Některé druhy chování se nazývají opoziční chování. V podstatě to znamená, jak to zní. Batole často projevují opoziční chování, aby otestovaly svou schopnost oddělit se od svých rodičů. Dospívající často znovu zažívají tuto fázi, pouze někdy jsou symptomy mnohem větší a mohou být děsivější.

Když dospívající ukážou opoziční chování, může to přijít ve dvou obecných kategoriích: směrem ven nebo dovnitř. Vnější chování je často vnímáno jako rozzlobený nebo vzdorovitý. Tyto nálady se mohou pohybovat od malých až po velké úrovně, nejhorší jsou ty, které poškozují nebo poškozují ostatní lidi. Pokud je majetek ničen nebo jsou zasaženi lidé, je třeba tyto druhy chování zastavit. Jsou nevhodné a jednotlivec potřebuje pomoc, aby se mohl naučit zvládat zvládnutí stresu a / nebo emoční bolesti.

Ostatní dospívající (nebo dokonce dospělí) mají to, co mnozí nazývají „dovnitř“ emocí. To jsou druhy okamžiků, kdy se dítě místo toho, aby vystupovalo vůči někomu jinému, odstoupilo od mnoha společenských událostí. Možná jedí méně nebo změnili svůj spánek. Často jsou nyní tišší, než bývali. Mohou vypadat depresivně. Tato kategorie má také své výstražné značky, například sebepoškozování. Opět platí, že pokud se jedná o tento případ, nebo máte-li jakékoli obavy, musíte okamžitě vyhledat pomoc. Ve sloupci vlevo pod Anger Managementem jsou odkazy, které vám mohou pomoci začít s možností opětovného vyhledávání.

Je důležité nasměrovat všechny emoce zdravým způsobem. Stejně jako voda může být použita k poskytnutí energie a energie (prostřednictvím větrných mlýnů, kanálů atd.), Voda může být také destruktivní (prostřednictvím hurikánů, povodní atd.). Vše záleží na tom, jak je směrována. Pokud vy nebo milovaná osoba bojujete s řízením hněvu, nezoufejte. Na vaše milované čeká mnoho dovedností - stačí vyhledat pomoc a lze ji najít.



~~~~~~~~~~
Zajistěte, aby vaše rodina byla dnes v bezpečí. Uložte si svůj blog do záložek na f.r.e.e nouzové tipy a bezpečnostní nápady.


"Buďte laskavější, než je nutné, protože každý, se kterým se setkáte, bojuje s nějakým druhem bitvy."
~ ~ autor neznámý