Více lososa, prosím.

• Duben 29, 2024

Losos? Ano! Pokud jste oddaní svému zdraví a chcete žít dlouhý „srdeční“ zdravý život, měli byste se ujistit, že jíte hodně mastných ryb nebo užíváte kvalitní doplněk EPA a DHA - DENNĚ!

Studie po studii ukazuje, jak může nutriční hodnota EPA a DHA snížit triglyceridy, arteriální plak a krevní sraženiny a snížit riziko vzniku nepravidelného srdečního rytmu. Může také pomoci snížit krevní tlak a arteriální tvrdost. PÁNI!

V nedávno zveřejněném výzkumu studie zdravotních sester Harvard University Nurses zjistili vědci, že u žen s největším rizikem kardiovaskulárních chorob, diabetiků, bylo o 64% méně pravděpodobné, že se vyvinou srdeční choroby, pokud jedí ryby nejméně pětkrát týdně.

Neuvěřitelná věc této studie je, že i když vědci odstranili vliv dalších rizikových faktorů, vztah mezi konzumací ryb a snižováním srdečních chorob zůstal stejný. Ve skutečnosti ženy, které jedly ryby nejméně pětkrát týdně, během studie ve srovnání s ženami, které jedly ryby, zpravidla zemřely na ŽÁDNOU příčinu.

Nyní je pro většinu z nás nákup, příprava a konzumace čerstvých ryb pětkrát týdně obtížné a nákladné. Ale neztrácejte srdce (hříčka určena). Mnoho dalších studií ukázalo, že doplňky rybího oleje mohou mít stejné výhody.

Pro ty z nás, kteří prostě nedokážou zvládat jíst ryby pětkrát týdně, doporučuji vzít čistě lososový olej bohatý na EPA a DHA. To nejlepší najdete na www.fishoil.ws. V rybím oleji je velký rozdíl a tento web vám pomůže pochopit důležité rozdíly pro sebe.

Pro Newsletter Zdraví, hubnutí a Přírodní výživa klikněte zde.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránek

Články, které by se vám také mohly líbit -
Fakta nebo fikce: Z jídla, které jíte, můžete získat vše, co potřebujete
Šest stupňů výživy
Jste unaveni z pocitu únavy?
Jak vám „GO“ a „NO“ mohou pomoci zvládnout vaši váhu

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.

Poznámka: Informace obsažené na těchto webových stránkách nemají být normativní. Jakýkoli pokus o diagnostiku nebo léčbu nemoci by měl spadat pod pokyn lékaře, který je obeznámen s výživovou terapií.

Video Návody: Barbora Poláková - Nafrněná (oficiální video) (Duben 2024).