Malé věci se počítají! Část I

• Duben 27, 2024

Kolikrát jste se odepřela jednoduchým potěšením? Kolikrát jste si dokonce odepřeli právo na pohodlí? O čem přesně mluvím? Např. Přemýšlejte o poslední době, například jste čekali, až se vrátíte domů, abyste použili toaletu jen proto, že jste ve spěchu. Nebo jste se naposledy trestali tím, že jste vůbec jedli nebo jen příliš mnoho svého oblíbeného sladkého jídla.

Přemýšlejte o podobných případech ve vašem životě a jsem si jist, že zjistíte, že tyto zkušenosti naplňují velkou část vaší existence. Možná zjistíte, že se často omezujete a omezujete, neustále si říkáte, na co nemáte čas, na co si nezasloužíte, k čemu není dobrý čas, atd.

Přemýšleli jste někdy, jaký účinek by toto neustálé samocenzurování mohlo mít na vaši psychiku? A co vaše schopnost zažít štěstí a váš celkový pocit pohody a sebeúcty?

Máte pravdu, pokud jste uhodli, že účinek by možná nebyl dobrý! Když se neustále omezujete, zužujete svůj svět na vlastní pěst a zakládáte svou schopnost růst. Ve skutečnosti se zasadíte do filosofie založené na strachu, že vždy není dost. Toto „nestačí“ se projevuje různými způsoby, ale podstatou toho je „nestačí dobrota, aby to obešlo“.

Takže například, pokud trávíte čas tím, že děláte něco, co je osobní potřebou (jako když si uděláte čas na snídani, i když vás to může trochu zpozdit v práci v daný den), „nedostatek filosofie“ na vás zapůsobí. že svět nebude odpouštět, že není dost dobroty, aby bylo možné zahrnout vás a vaše potřeby jako důležité a přípustné. Víra, že to místo toho povzbuzuje, je, že budete muset trpět za to, že se budete věnovat vašim osobním potřebám.

Dokážete si představit, že tento pocit je mnohokrát zesílen, když dotyčná věc není potřeba, ale touha, něco, co chcete dělat čistě, protože si myslíte, že by se vám to líbilo. „Nedostatek filosofie“ v těchto situacích funguje přesčas, abyste se cítili, jako byste se chystali platit za to, že věnujete čas tomu, aby jste ocenili, co chcete.

Odkud tyto víry pocházejí a proč je považujeme za pravdivé? A co je nejdůležitější, jak se začneme osvobozovat od této „nedostatečné filozofie“. Pro mnoho z nás byla semena této filozofie zasazena v dětství. V části II tohoto článku to podrobně prozkoumáme a poté se dostaneme k důležité části, jak osvobodit a žít život, kde je vždy dost!

Video Návody: BUDDHA - pět věcí, které můžeš dát druhým (Duben 2024).