Jak přežít okresní veletrh

• Smět 13, 2024

Krajské veletrhy byly letní tradicí. Jako diabetik si můžete myslet, že je to moje pole, zvláště uprostřed plné nejrůznějších smažených sladkých a slaných dobrot. Existuje však několik strategií, které můžete použít k tomu, abyste si mohli dopřát veletrhy a udržet v pořádku čísla glykémie (BG).

1. Prozkoumejte oblast jízdy. Procházka z jednoho konce na druhý a vynaložit trochu energie na rychlou jízdu. Ano, najdete cukrovou vatu, preclíky a podobně, ale prozatím si můžete nalepit vodu nebo dietní sodu.

2. Podívejte se na oblast dodavatele. Chůze z jednoho stanu nebo budovy do druhého utratí spoustu kalorií. Podívejte se na ukázky a pokuste se vyhnout potravinovému ostrůvku. Pokud si jedna ze stran koupí fondán nebo máčací body, mají jeden nebo dva kousnutí. Také tato oblast bývá zaplněna nejrůznějšími kuchyňskými gadgety, které slibují snížení času, peněz a tuku. Zůstaňte chvíli a sledujte demonstranty. Můžete se naučit nový trik nebo dva.

3. Podívejte se na všechny výstavní sály. Podívejte se, kdo vyhrál za nejlepší malování a háčkování. Nezapomeňte jít do všech hal, abyste viděli všechny četné kategorie, které veletrh nabízí. Podívejte se na jakékoli demonstrace, když jste tam. Opět můžete získat několik tipů na vaření nebo jiných tipů pro domácnost, které jste možná neuvažovali.

4. Jděte na Midway. Ano, najdete zde nejrůznější „špatné“ jídlo. Ale znáte tajemství. Můžete si dopřát několik svých oblíbených, protože už jste udělali nejrůznější procházky. Užijte si „chuť“ od svých společníků a sdílejte „špatné“ jídlo, které jste od doby, kdy jste se dostali na veletrh, toužíte. Ujistěte se, že přinášejí nějaké zdravé svačiny pro svůj cukr nízký. Několik věcí k jídlu uprostřed, aniž by se cítil provinile, by byla pražená kukuřice, trhaná a bar-b-que.

5. Tančte v noci pryč. Nyní, když jste se oddali, se podívejte do sekce zábavy. Od rockových kapel po tanec na náměstí byste měli najít něco, co spálí nadbytečné kalorie, které jste si oddali a necítili se vinni.

Léto má být naplněno dlouhými, línými dny a zábavnými večery. Pamatujte, že jako diabetik jste stejně jako všichni ostatní a můžete si užít zábavu. Jen sledujte, co jíte a pijete hodně tekutin a budete mít skvělé léto.

Video Návody: Píšť ► Výstava ovoce, zeleniny, kaktusů a hobby - Český zahrádkářský svaz │ www.Hlucinsko.TV (Smět 2024).