Jaký je smysl pracovní bolesti?

• Duben 23, 2024

Bolest v práci má svůj účel. Opravdu.

Existuje tolik způsobů, jak zobrazit pracovní bolest, ať už je to ve skutečném fyzickém / biologickém smyslu, nebo z psychologičtějšího úhlu. Někteří vidí bolest jako s náboženským nebo duchovním účelem. Některé ženy to považují za kulturní rozdíl.

V každém případě je užitečné vědět, na biologické, instinktivní úrovni, proč naše tělo potřebuje bolest při porodu. Přemýšlení o konečném výsledku mi nejprve pomůže ocenit, jak tělo funguje.

Po přirozeném neintervenčním porodu se maminka a dítě mohou spojit a ošetřovat a obvykle se cítí opravdu dobře. Pokud je cílem takovýto scénář, pak je zajímavé vidět, jak se tam bolest skutečně pomáhá dostat.

Když začne práce, bolest je obvykle únosná. Dokud se žena cítí bezpečně a chráněna (ne tak snadno, jak to zní), pak se práce zvedne a jak se bolest zvětšuje, její tělo bude reagovat tím, že bude vyrábět stále více endorfinů, ty hormony, které nám udržují dobrý pocit při zvládání bolesti. a dává nám ten pocit „pohody“. Bolest upozorňuje maminku na změnu polohy, kterou musí udělat, aby umožnila svému dítěti nejjednodušší cestu ven.

Bolest je skutečně potřebná k vytvoření přirozené úlevy, z níž bude mít prospěch máma a dítě po celou dobu porodu a porodu.

Za předpokladu, že práce je nerušená a že žena se cítí bezpečně, její tělo dělá hormon oxytocin po celou dobu. Oxytocin posiluje kontrakce (a tím i více endorfinů) a vrchol uvolňování oxytocinu se stává při narození, když se žena spojí se svým dítětem a začne kojit.

Proto potřebujete oxytocin k vyvolání kontrakcí a musíte pocházet z kontrakcí bolesti, aby vaše tělo mohlo uvolňovat endorfiny.

Místo zeptání se, jak může být práce bez bolesti, a co: „Jaké jsou biologické POTŘEBY ženy v práci?“

- práce v temné, tiché místnosti s minimem mluvení a malým přerušením

- cítit se pohodlně a bezpečně s těmi v místnosti

- být v jakékoli pozici, kterou potřebuje

- NEBUDE indukován (syntetický oxytocin, Pitocin, nepřekračuje hematoencefalickou bariéru - způsobuje kontrakci dělohy, ale nedovoluje tělu vyrovnat se s bolestí)

- být prostý epidurálů nebo jiných úlev od bolesti, které způsobují, že tělo přestane produkovat endorfiny (špatné pro matku a dítě).


Vysoká úroveň endorfinů při narození nutí matku bdělou a vítající se s dítětem, a bez nich nemusí mít matka a dítě plný účinek instinktivního spojení, které by jinak dostaly.

(Existuje mnoho dalších přírodních způsobů, jak pomoci při výrobě endorfinů při porodu a většina se soustředí na relaxaci. Podívejte se na aromaterapii (použití čistých éterických olejů), homeopatii, masáž a použití vody při práci. Po 20 minutách ve vodě , začnou se zvyšovat hladiny endorfinů. Proveďte nějaký výzkum a po ruce máte několik věcí, které chcete vyzkoušet.)

Udělejte vše, co potřebujete, abyste byli ve své práci pohodlní. Vaše tělo už přesně ví, co dělat. Uvědomte si to a důvěřujte tomu, co budete instinktivně dělat!

Proces práce a bolesti je perfektní pro vás i vaše dítě.

Video Návody: Jan Hnízdil: Tělo s námi komunikuje bolestí a strachem (Duben 2024).