Jak zůstat motivovaný pro nový rok

• Smět 6, 2024

Takže jste se v roce 2019 rozhodli, že si budete zdravější. Věděli jste, že existuje spousta aplikací pro váš smartphone, aby vám za cvičení mohly být zaplaceny? Úžasné, takže když dosáhnete cíle, můžete se léčit.

Zde je jen několik bezplatných aplikací, jak vydělat nějaké zasloužené peníze.

1.Weatcoin - dostanete zaplaceno za procházku venku. Se sídlem v Londýně vyděláváte za každých 1 000 kroků. Vydělávejte minimálně 5 libry šterlinků, které lze převést na libovolnou měnu. Poté si vyměníte své mince za vybavení na jógu a další dobroty uvedené v aplikaci. Tyto ceny jsou vždy aktualizovány

2. Úspěch - má 1,5 milionu uživatelů zdarma. Dostanete zaplaceno 10,00 $ za každých dosažených 10 000 bodů. Chcete-li získat body, můžete propojit své fitness zařízení nebo jiné fitness aplikace a získat body. Tato aplikace sleduje vaše stravování, spaní a cvičení. Tyto aplikace se mohou synchronizovat: Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Strava, MyFitnessPal, Garmin a Stop, Breathe, Think Můžete vydělat 10,00 $ za každých 10 000 bodů navždy.

3.Zdravá mzda. Vsadíte sázku, abyste ztratili minimální počet liber v určitém počtu měsíců a pokud splníte svůj cíl, dostanete zaplaceno. Abyste se mohli zúčastnit, musíte se vsadit sami a můžete vyhrát dvojnásobnou částku, kterou vložíte do „hrnce“. Musíte však nechat svou váhu ověřit zdravotnickým pracovníkem nebo tělocvičnou. Každá výzva se může lišit v délce a každý měsíc musíte platit sázku. Vaše výhry budou záviset na vás.

4.Stepbet-funguje pro trackery Garmin, iPhone Apple Heath přes telefon, iPhone Apple Watch, iPhone na Android Fitbit nebo Android Google Fit přes telefon. Toto je opět sázková aplikace. Vaše výhry se budou lišit, proto si přečtěte drobný výtisk.

5.Higi. Znáte stroje na krevní tlak, které vidíte v místní lékárně. Díky této aplikaci bude nejen sledovat vaše krevní tlak čísla, ale může vám pomoci vyhrát peníze a ceny, když se můžete dostat do výzvy. Přečtěte si drobný tisk a začněte vydělávat trochu lupu.


Takže to může začít, ale je jen na vás, abyste zůstali oddaní a motivovaní. Můžete také vsadit se spolupracovníky nebo přáteli, aby vám pomohli zůstat motivovaní, když a kdy vyhoříte.

Diabetes je choroba 24/7 365, která vyžaduje neustálé sledování a žádné prázdniny. Takže si to vezměte vždy jeden den a zůstaňte motivovaní.

Video Návody: Happy New Year! Štastný nový rok! ~ Moc předivná (D. Bonhoeffer) (Smět 2024).