Vděčnost

• Smět 17, 2024

Bez ohledu na to, kde jste ve svém životě, vám cvičení vděčnosti vždy pomůže cítit se lépe. Být vděčný je o poděkování vyšší moci za dobré věci ve vašem životě. Nezáleží na tom, jak velké nebo malé jsou věci, za které jste vděční. Praxe vděčnosti vytváří vnitřní proměnu, která vede k dobrému zdraví mentálně i fyzicky.

Vděčnost vám pomůže magicky přilákat dobré věci do vašeho života. Je to proto, že všechno ve vesmíru je vyrobeno z pozitivní a negativní energie. Když posunete své myšlení na pozitivní, nevědomky vysíláte signály, které přitahují více pozitivních, aby vstoupily do vašeho života. Když jste vděční, uvědomíte si dobré věci, které máte, a přilákáte více dobrých.

Někdy, když se zabýváte stresovými situacemi nebo lidmi, můžete zapomenout na to, co je ve vašem životě dobré. Vděčnost vám připomíná vše, co je možné. Vděčnost vám pomůže uvědomit si, že dobré dny a dobré časy jsou před námi. Vděčnost vám pomůže zapamatovat si, že si zasloužíte být šťastní a cítit se dobře ve svém životě.

Udělejte si čas na přemýšlení o věcech, za které jste vděční. Několik minut psaní všeho, co jste vděční za každý den, vám pomůže cítit se báječně. Pokud jste zapomněli, pokud ztratíte ze zřetele to, co je pravda, zkuste si udržet deník jako způsob, jak si vzpomenout na vše, co je ve vašem životě pozitivní. Je to způsob, jak si připomenout, že se věci zlepšují a že máte ve svém životě pozitivní.

Vyzkoušejte toto jednoduché uzdravovací cvičení před spaním každou noc nebo po probuzení ráno a pomůže vám to mít klid v duši. Pokud se necítíte dobře, máte-li depresi nebo úzkost, pokud jste se svým životem nespokojeni, vděčnost vás přiblíží k uzdravení. Nezapomeňte, že čím menší a jednodušší jsou věci, za které jste vděční, tím lépe se budete cítit. Vděčnost léčí úzkost a depresi. Vděčnost přináší do vašeho života pocity štěstí a spokojenosti.

Video Návody: VDĚČNOST - inspirativní video pro každý jeden nový den (Smět 2024).