Hledání práce s ADD

• Smět 4, 2024

Mnoho dospělých s poruchou pozornosti je buď nedostatečně zaměstnaných, nebo nezaměstnaných. To může být obzvláště frustrující pro tvrdé pracovníky, kteří jsou kreativní a inteligentní lidé. Každý člověk je kompilací osobnostních rysů a dovedností. Při hledání správné práce pro vás musíte vzít v úvahu své osobní vlastnosti. Jak to můžete udělat?

Udělejte si seznam věcí, které nenávidíte. Uveďte ty dovednosti, které vám připadají obtížné. Pokud je to možné, držte se dál od úkolů, které vyžadují úkoly a dovednosti, které nechcete dělat lépe. Pokud máte problémy s více úkoly, nemusí být tato úloha Project Manager pro vás. Váš život bude spokojenější a vaše šance na dlouhodobý pracovní úspěch bude vyšší, pokud nepřijmete práci, pro kterou nejste vhodný.

Konfucius řekl: „Vyberte si práci, kterou máte rádi, a ve svém životě nebudete nikdy muset pracovat den.“ Je také důležité uvést seznam úkolů, které vás baví. Udělejte si seznam dovedností, které považujete za příjemné a snadné. Tyto seznamy dovedností, které nenávidíte a milujete, jsou důležitými nástroji při výběru vhodného zaměstnání. Někdy lidé potřebují vedení při vytváření těchto seznamů.

Získejte pomoc. Naše místní komunitní vysoká škola má středisko kariérového poradenství, stejně jako mnoho vzdělávacích zařízení. Poradci jsou na místě, aby pomohli uchazečům o zaměstnání. Mají seznam pracovních míst dostupných v naší lokalitě. Existuje mnoho služeb, pokud potřebujete vedení. Jedna služba poskytuje zásoby dovedností a zájmů. Vezměte si seznam zájmů a seznam dovedností. Možná najdete nějaké úkoly, které jste nikdy neuvažovali. Procvičte si své dovednosti při pohovoru. Podporu najdete také v místních pracovních klubech. Seznam místních klubů práce jsem našel tím, že jsem šel na Google, uvedl název našeho kraje a přidal „kluby zaměstnání“.

Dalším hlediskem je harmonogram, který budete muset dodržovat při konkrétní práci. Pokud jste noční člověk a mnoho lidí s ADD / ADHD ožívá v noci, nevybírejte denní práci s předčasným vzestupem. Vyberte si ten, který vám umožní jít později přizpůsobit své spánkové vzorce. Někteří lidé s ADD / ADHD nacházejí spokojenost s prací 3 P.M.-11 P.M. směna nebo noční směna.

Líbí se vám novinka v tom, že máte dny volna, nebo chcete všechny své víkendy? Mnoho lidí s ADD / ADHD dobře pracuje s různými dny volna každý týden. Jsou spokojeni s tím, že mají jen pár víkendů za měsíc volno. Pokud pro vás jsou dny volna důležité, nezapomeňte je zahrnout do rovnice hledání zaměstnání!

Nalezení správné práce vyžaduje hodně zaměření a schopnost následných opatření včas. Obvykle je to obtížné pro dospělé s ADD. Pečlivě zvažte léky, které vám pomohou. Najděte zdravotnického odborníka, který se specializuje na poruchy pozornosti u dospělých. Nechte diskutovat o lécích. Buďte otevřeni zkoušení různých léků a dávek. Hledání, co funguje, je často otázkou pokusu a omylu. Léky jsou součástí fokusační rovnice. Druhou částí je kognitivní behaviorální terapie. Ve spojení s léky může pomoci zvládnout příznaky ADD / ADHD. S tím mohou pomoci centra duševního zdraví. Pokud máte problémy s hněvem, můžete se naučit techniky šíření hněvu. Relaxační techniky, jako je meditace a řízené snímky, mohou také pomoci zmírnit příznaky ADD / ADHD a soustředit se na pomoc.

Pokud máte společnost, pro kterou byste chtěli pracovat, zkuste najmout dočasnou práci. Někdy vám pomůže zjistit, zda vám firemní kultura vyhovuje. Dočasné práce vám umožní dostat se do dveří. Jakmile se během zkušební doby usadíte, může vám být nabídnuta práce vašich snů.

V této těžké ekonomice je někdy obtížné najít jakoukoli práci! Pokud máte poruchu pozornosti, je obzvlášť důležité najít práci, která vám vyhovuje. Udělej si domácí úkol. Hledejte práce, které odpovídají vašim dovednostem a osobnosti. Buďte vytrvalí. Sledujte potenciální zákazníky. Využijte příležitosti k nalezení zaměstnání, které máte rádi.


Líbí se vám jednoduchá kniha, která je psána s humorem? Tato kniha popisuje, jak získat práci a co potřebujete vědět, abyste si ji udrželi.

Mohu na pohovor nosit svůj nosní kroužek?


Komplexní kniha Lynn Weiss nabízí skvělé rady pro nalezení správného pracovního prostředí, pokud máte ADD / ADHD. Jak můžete zvládnout stres v práci, zůstat v pořádku a udržovat pozitivní mezilidské vztahy? Tato kniha může pomoci se všemi těmito věcmi!

PŘIDAT. on the Job: Vytvoření vaší A.D.D. Pracujte pro vás

Video Návody: Mladí Titáni do toho!! + Gumball + Mezi námi medvědy | Hledání práce | Cartoon Network (Smět 2024).