Stupnice tělesného tuku EatSmart GetFit

• Smět 16, 2024

V průběhu let jsme vyzkoušeli řadu měřítek tuku a svalů. Jsme velmi potěšeni tělesnou tukovou váhou EatSmart GetFit, kterou jsme používali rok. Bylo to spolehlivé a snadno použitelné.

Za prvé, jak tyto věci fungují. Stojíte na stupnici naboso. Váha vyšle slabý elektrický signál přes vaše tělo, na jednu nohu a ven na druhou. Rychlost, s jakou se signál pohybuje, říká měřítku o tom, jak je vaše tělo složeno. Jde tedy jen o to, jak různé typy složek těla - tuk, sval atd. - ovlivňují rychlost tohoto elektrického signálu.

Hodnoty uvedené v tomto měřítku jsou:
* Celková váha
* % Tlustý
*% vody
* % svalová hmota
* kostní hmota v librách

Toto měřítko jsme porovnali s jinými měřítky a s jinými testovacími jednotkami různých typů. Hodnoty, které uvádí, jsou konzistentní a přesné.

Stejně jako většina ostatních v této kategorii má i několik paměťových míst, takže můžete ukládat informace o různých členech vaší domácnosti. Aby měřítko správně fungovalo, musí vědět, jak vysoký lidé mají například vědět, jak dlouho by elektrický signál měl obecně trvat. Takže to nastavíte jednou pro každou osobu a pak je nastaveno.

Ještě lepší je, že tato stupnice je první, kterou jsme vlastnili a která dokáže automaticky zjistit, kdo stojí na jednotce. U všech našich předchozích stupnic musela osoba, která vstoupila do systému, stisknout knoflíky na nohou a vybrat, zda jde o ID 1 nebo 2 nebo cokoli jiného. S tímto měřítkem to ví! Takže není stisknutí tlačítka ani nic jiného. Jednoduše šlápnete a jste nastaveni. Zobrazí se vaše osobní čísla.

Také se mi opravdu líbí samotný displej. S některými dalšími jednotkami jsem musel škrábnout nebo si prohlédnout, jaké jsou výsledky. Tady jsem v pohodě bez brýlí.

Nevýhody? Měřítko pojme až 400 liber, takže pokud skončíte, nebude to fungovat. I když je ve stejné cenové kategorii jako ostatní stupnice tohoto stylu, není to levné. Určitě si můžete koupit levnější měřítko „jen o hmotnosti“.

Musím však důrazně doporučit, aby každý, kdo se zajímá o své zdraví, vlastnil stupnici, která zná věci jako svalovou hmotu a hmotnost vody. Pokud vše, co víte, je vaše celková hmotnost, chybí vám důležité informace. Mohl byste být těžký a většinou tlustý - nebo můžete být těžký a většinou sval, což je dobré. Musíte vědět, jaké složení vašeho těla má být schopno jej optimalizovat. Sleduje také kostní hmotu, která je pro nás všechny kritická. Ztráta kostní hmoty způsobuje četná zranění. Je to něco, na co se musíte dívat!

Takže pokud si to můžete dovolit, máte méně než 400 liber. Rozhodně to doporučuji. Neměli jsme s tím vůbec žádné problémy a je to pozastaveno po celý rok pravidelného používání. Budu se určitě hlásit zpět, pokud se nakonec vyvinou problémy. Naše poslední stupnice, Taylor, byla v pořádku po dobu 3 let, dokud to nezmizelo, takže uvidíme, jak to funguje.

Pro účely tohoto přezkumu jsme tuto stupnici koupili z vlastních zdrojů.

Kupte si EatSmart GetFit Body Fat Scale od Amazon.com


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: 근육은 지방보다 훨씬 더 무겁다? 아니다? (Smět 2024).