Dřívější alergická sezóna

• Duben 27, 2024

Mírné zimní počasí přineslo do mnoha částí USA opět alergickou sezónu. Jaro oficiálně nezačne až do 20. března, ale mnoho oblastí zažívá alergickou sezónu od ledna.

Co způsobuje, že musíte natáhnout tkáně tak brzy? Během ledna byla průměrná souvislá teplota v USA 33,0 ° F, 2,9 ° F nad průměrem 20. století. Podle Národního klimatického datového centra NOAA to bylo v rekordním období 1895–2015 zařazeno jako 24. nejteplejší leden a označilo nejteplejší leden od roku 2012.

Změna klimatu a vyšší teploty mohou být v nepořádku s matkou přírodou a produkovat delší a dřívější alergická období. Pyl stromů, který je uvolňován ze stromů dříve, než je obvyklé, posílá pacienty trpící alergiemi na skóre do ordinací lékařů.

V posledních třech dnech (16. - 18. února) se mi zalévaly oči, běžel mi nos a krk byl poškrábaný. Nepřekvapilo mě, když jsem v mé oblasti viděl počet pylu ve vysoké kategorii ze stromů z dříví.

Mezi příznaky alergie patří: svědivý nos, uši a krk (zejména patro nebo střecha v ústech); čirý, tenký, vodnatý výtok z nosu; žádná horečka; a rychlé vícenásobné kýchání.

Co mohou alergici udělat, aby minimalizovali své utrpení?

OTC léky

Flonase nosní sprej se přidal k seznamu dříve dostupných léků na předpis, které jsou nyní dostupné na přepážce. Nosní steroidy, jako je Flonase, se používají k léčbě příznaků senné rýmy, včetně kongescí a vodnatých očí. Cena je 14 USD a více, v závislosti na velikosti.

Jarní úklid

Začněte jarní čištění brzy. Prach a plísně mohou přidat vaše alergické utrpení.

Nosní zavlažování

Cvičte nazální zavlažování pomocí Neti Pot nebo jiných podobných zařízení. Mytí nosních cest teplou solankou může zmírnit příznaky alergie. Nezapomeňte na poslední varování týkající se použití destilované vody nebo vařené vody z kohoutku pro svůj slaný roztok.

Solné nosní spreje

Udržujte své nosní cesty vlhké pomocí jednoduchého solného nosního spreje. Vlhké nosní prostředí pomáhá udržovat chloupky nosu při práci.

Okna, dveře

Udržujte okna zavřená v domě i v autě, zejména pokud je počet pylu vysoký.

Baby oči

Pyl držte mimo oči tím, že nosí velké sluneční brýle. Zkuste zchladit obklady, abyste zklidnili alergické oči. Pokud jste venku, umyjte si ruce, když vejdete dovnitř. Pyl se může držet vašich rukou a být přenesen do očí, pokud se jich dotknete.

Lůžkoviny

Ložní prádlo umyjte nejméně dvakrát měsíčně v horké vodě.

Často se sprchujte

Osprchujte a umyjte si vlasy po venkovní aktivitě, protože pyly ulpívají na vašich vlasech a kůži.

Udělejte svou hlavu méně pylovou

Nošení klobouku s velkým okrajem může zabránit pylu přilepit se na vlasy. Nepoužívejte lepivé vlasy, jako je gel.

Venkovní práce

Pokud je počet pylů nepříjemný, obraťte sečení trávy a zahradnictví na někoho jiného.

Monitorujte počet pylu

Pokud je počet pylu vysoký, nevyjděte ven. Maximální doba pylu je 10:00 - 4:00. Počty pylu můžete sledovat na adrese www.aaaai.org/nab.

Navštivte lékaře

Zvažte návštěvu lékaře, pokud příznaky nejsou zvládnutelné.

Domácí mazlíčci

Pokud je to možné, chraňte domácí zvířata z ložnice a mimo nábytek. Pyl se drží na své srsti. Často umývejte a čistěte domácí mazlíčky, abyste odstranili pyl.

Video Návody: H2O - just add water S3 E20 - Queen For A Day (full episode) (Duben 2024).