Ovuloval jsem?

• Smět 14, 2024

V závislosti na zdroji se odhaduje, že snad všechny ženy ne ovulují alespoň jeden cyklus ročně. Jak víš, že jsi ovulován?

Je zřejmé, že početí závisí na ovulaci. Takže vědět, zda jste ovulovali, když se snažíte otěhotnět, je docela důležité. Ale jen mít období nemusí nutně znamenat, že jste ovulated. Co?

Dospívající dívky mohou mít období měsíců nebo dokonce několik let, než začnou ovulovat. Tělo začne připravovat hormony, ale hned pro některé dívky nejsou v plném proudu. Období, ve kterých se vyskytují před ovulací, jsou obvykle lehčí a docela bezbolestná. Těžší období a křeče mohou signalizovat, že dívka nyní ovuluje.

Estrogen se hromadí během první části cyklu, pak nárůst LH způsobuje ovulaci a ve druhé části cyklu dominuje progesteron. Někdy se však tělo dostane na estrogen, ale nedochází k nárůstu LH. Bez toho vaječník ovuluje a progesteron se ne sekretuje, protože nebylo vytvořeno žádné luteum. Endometrium může růst jen tolik, než se musí zbavit, a to se mýlí za skutečné období.

Pokud to vypadá jako skutečné období, jak víte, zda je nebo není? Nejlepší způsob je sledovat vaši základní tělesnou teplotu (BBT). Ovulace vždy vede ke zvýšení BBT. Pokud sledujete BBT, pak možná uvidíte v průběhu měsíce nějaké kolísání teploty, ale nedojde k určitému zvýšení, což by znamenalo ovulaci. Také zvýšení teploty způsobené ovulací je udržováno po dobu alespoň 10 dnů.

Další přirozenou otázkou je, jak si můžete být jisti, že ovulujete každý měsíc? To je a není pod vaší kontrolou. Pokud můžete minimalizovat úroveň stresu, můžete spolehlivěji ovulovat, protože stres může ovulaci zpozdit nebo dokonce zabránit. Kromě toho bohužel nemůžete ovariální ovulaci donutit.

Sledujte své BBT každý měsíc a zkuste použít ovulační testovací proužky, abyste získali cit pro svůj cyklus. Nebuďte vyplašeni, pokud zjistíte, že měsíc, který vypadá, že postrádá ovulaci. Pokud máte dva měsíce v řadě, jako je tento, poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda máte hypotyreózu nebo jiné problémy s hormony.